Pada kehamilan normal, kemungkinan merasakan rahim Anda melalui perut Anda sebelum dua belas minggu sangat tipis. Bersabarlah, dan jika Anda tahu apa yang Anda rasakan, Anda akan segera dapat mengidentifikasi rahim Anda saat keluar dari panggul saat Anda melewati usia kehamilan dua belas minggu ke trimester kedua .
Cara Menemukan Rahim Anda
Anda mungkin bertanya-tanya, bagaimana rasanya perut hamil di awal kehamilan? Beberapa wanita ingin merasakan rahimnya saat hamil, tetapi jangan repot-repot mencoba merasakan rahim Andasebelum dua belas minggu kehamilankarena kamu akan kecewa. Di mana letak rahim Anda pada 12 minggu? Pada minggu ke-12 , bagian atas rahim Anda hampir sejajar dengan bagian atas tulang kemaluan Anda, dan Anda mungkin bisa merasakannya saat itu. Jika Anda bersikeras untuk merasakan rahim Anda pada 12 minggu, cobalah teknik berikut:
- Pastikan kandung kemih Anda benar-benar kosong.
- Berbaring telentang, tekuk lutut, dan letakkan kaki Anda rata di tempat tidur.
- Rileks dan tarik napas dalam-dalam beberapa kali, lalu bernapaslah dengan normal dan rileks.
- Tempatkan telapak tangan kiri Anda di tengah perut tepat di atas tulang kemaluan Anda dengan jari-jari Anda mengarah ke kanan dan siku mengarah ke kiri.
- Gunakan telapak tangan kiri Anda untuk mengangkat semua bantalan lemak dan loop usus keluar dari jalan ke arah perut bagian atas dan menjauh dari tulang kemaluan Anda.
- Sambil menopang perut dengan tangan kiri, letakkan tangan kanan tepat di atas tulang kemaluan dengan jari-jari mengarah ke tulang.
- Tekan jari-jari tangan kanan Anda dengan lembut ke perut Anda dan turunkan ujungnya sampai menyentuh tulang.
- Goyangkan jari Anda dengan lembut masuk dan keluar dari perut Anda sambil mendorong dengan lembut ke bawah ke arah kaki Anda.
- Jika Anda beruntung, Anda mungkin merasakan bola setengah keras yang tidak 'licin' seperti isi perut Anda. Itu bagian atas rahim Anda tepat di belakang tulang kemaluan Anda.
- Gejala Awal Kehamilan Melalui Trimester Pertama
- Kram Menstruasi Selama Kehamilan
- Kapan Kebanyakan Wanita Mulai Mengenakan Baju Hamil?
Jika Anda tidak dapat menemukan rahim Anda setelah beberapa kali mencoba, jangan terus menusuk perut Anda. Santai dan tunggu selama seminggu sampai bagian atas rahim Anda keluar dari rongga panggul Anda. Mempelajari cara meraba perut untuk melihat apakah hamil bukanlah metode tes kehamilan yang akurat, tetapi jika Anda sudah mengetahui bahwa Anda hamil, metode ini dapat membantu Anda merasakan perubahan pada tubuh Anda.
Setelah Dua Belas Minggu Kehamilan
Setelah dua belas minggu, rahim Anda naik di atas tulang kemaluan Anda untuk berbaring di perut Anda. Pada 13 minggu Anda akan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk merasakannya. Gunakan teknik yang sama seperti di atas untuk berjalan dengan ujung jari Anda ke bawah untuk mengidentifikasi bagian atas rahim Anda. Sekali lagi, jangan cemas jika Anda tidak merasakannya; tunggu saja seminggu lagi.
Pada usia kehamilan 14 minggu, Anda seharusnya tidak memiliki masalah sama sekali merasakan rahim Anda saat tonjolan muncul di perut Anda. Bagian atas akan terletak sekitar dua jari lebar di atas tulang kemaluan Anda. Pada 16 minggu , rahim Anda akan berada di tengah antara bagian atas tulang kemaluan dan pusar dan bahkan lebih mudah untuk dirasakan sebagai tonjolan yang kuat di perut Anda.
Alasan Mungkin Sulit untuk Merasakan Rahim Anda
Anda mungkin mengalami kesulitan merasakan rahim Anda karena:
- Anda hamil dua belas minggu atau kurang seperti yang dijelaskan di atas, dan rahim Anda masih sulit untuk diidentifikasi.
- Anda benar-benar kurang hamil daripada yang Anda kira pada perkiraan 13 hingga 14 minggu karena salah kencan kehamilan .
- Anda kelebihan berat badan, terutama jika Anda mengalami obesitas. Jika demikian, pada minggu ke 13 hingga 14, coba dukung lemak perut Anda ke arah perut bagian atas seperti dijelaskan di atas untuk mengangkatnya agar tidak mencoba merasakan rahim Anda. Saat kehamilan Anda berkembang, itu akan lebih mudah dirasakan.
Alasan Anda Mungkin Merasakan Rahim Anda Sebelum Dua Belas Minggu
Anda mungkin dapat merasakan rahim Anda sebelum 12 minggu karena lebih besar dari perkiraan tanggal kehamilan Anda karena:
- Kencan kehamilan yang salah - Anda benar-benar lebih jauh dari yang Anda hitung
- Fibroid di rahim Anda - ini menjadi lebih besar sejak awal kehamilan karena hormon kehamilan Anda
- Kembar atau kehamilan ganda lainnya
Dokter Anda Mungkin Mengajari Anda Jika Anda Bertanya
Jika Anda ingin merasakan rahim Anda untuk pertama kalinya di awal kehamilan Anda, jangan frustrasi jika sulit pada dua belas minggu atau sebelumnya. Santai dan tunggu, dan setelah 12 minggu Anda akan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk merasakannya ketika Anda tahu apa yang harus diperiksa. Dokter Anda ataubidanakan selalu tahu bagaimana memeriksa dan apa yang harus diperiksa, dan dapat mengajari Anda bagaimana merasakan rahim Anda.
