Anda mungkin telah memperhatikan bahwa anak atau remaja autis Anda sering bergoyang-goyang. Mungkin Anda telah mengenali goyangan autis ini dalam diri Anda. Perilaku ini sering lebih menonjol pada saat-saat yang menegangkan atau menyenangkan dan dapat membuat orang lain tertekan. Menghentikan perilaku dapat menjadi tantangan, tetapi beberapa strategi dapat mengurangi guncangan pada beberapa orang dalam spektrum.
Mengapa Orang Autistik Rock
Bagi banyak orang di spektrum autisme, dunia adalah tempat yang luar biasa. Suara keras, cahaya terang, dan rangsangan sensorik lainnya dapat membuatnya hampir tidak mungkin berfungsi dengan cara yang khas neuro. Gangguan integrasi sensorik, juga dikenal sebagai gangguan pemrosesan sensorik, mempengaruhi sejumlah anak-anak dan orang dewasa dalam spektrum. Orang dengan gangguan ini cenderung menghindari rangsangan, mencari rangsangan, atau mencari beberapa sensasi dan menghindari yang lain. Tantangan sensorik ini memengaruhi kehidupan sehari-hari mereka.
Artikel Terkait- Hal yang Dapat Dilakukan dengan Anak Autis di TK
- Mainan Terbaik untuk Anak Autisme
- Lingkungan untuk Anak Autis
Saat mereka tumbuh, anak autis sering menemukan cara untuk mengatasi masalah sensorik ini. Salah satu metode koping yang umum adalah mengayun, yang merupakan perilaku yang banyak dipraktikkan hingga dewasa. Perilaku ini dapat memberikan masukan vestibular yang menenangkan, dan memungkinkan orang autis untuk fokus berinteraksi dengan lingkungannya. Goyangan itu sendiri bukanlah hal yang negatif. Namun, banyak orang tua dan pengasuh menganggap perilaku tersebut mengganggu, dan beberapa remaja dan orang dewasa autis merasa sadar diri tentang hal itu.
Ada beberapa alasan Anda mungkin ingin menghentikan perilaku goyang autis:
- Goyangannya keras, dan Anda khawatir anak Anda terluka.
- Anda khawatir tentang aspek sosial dari bergoyang-goyang di depan umum.
- Goyangan mengganggu kemampuan anak Anda atau Anda untuk melakukan tugas motorik atau aktivitas lain yang sesuai.
- Anak atau remaja Anda tampaknya tidak terjangkau ketika dia sedang bergoyang.
- Anda mengasosiasikan goyangan dengan diagnosis autisme, dan itu menyebabkan Anda cemas.
Bagaimana Menghentikan Goyang
Apa pun alasan Anda ingin menghentikan goyangan, sangat penting untuk diingat bahwa ini adalah perilaku mengatasi, dan itu ada karena suatu alasan. Untuk mengurangi goyangan, Anda harus mengatasi penyebab dasarnya, dan mengganti goyangan dengan perilaku yang lebih tepat yang memiliki tujuan yang sama.
Kumpulkan Data
Catat apa yang terjadi saat Anda melihat goyangan tersebut. Dalam buku catatan, tuliskan waktu dan apa yang dilakukan orang autis. Apa yang mungkin dia dengar, lihat, atau sentuh? Jika Anda mengatasi perilaku ini dalam diri Anda, catatlah apa pun yang membuat Anda tertekan. Semakin teliti catatan Anda, semakin besar kemungkinan Anda akan melihat semacam tren dalam perilaku.
Simpan log ini untuk jangka waktu setidaknya dua minggu, lalu pelajari datanya dengan cermat. Apakah goyangan selalu terjadi pada waktu makan? Apakah goyang sebagai respons terhadap perubahan rutinitas? Catatan ini akan membantu Anda mengetahui cara mengatasi situasi tersebut.
Kurangi Stimulus
Jika Anda memperhatikan bahwa goyangan itu sebagai respons terhadap pengalaman sensorik atau situasi stres tertentu, Anda dapat mencoba menghilangkan stimulus ini. Misalnya, anak Anda mungkin stres ketika waktunya pergi ke sekolah. Jika Anda dapat melonggarkan transisi ini sedikit lebih lambat, Anda mungkin dapat mengurangi kebutuhan untuk bergoyang.
Demikian pula, pengalaman sensorik seperti suara keras, label pakaian, tekstur makanan, atau lobi yang sibuk dapat menggairahkan sistem sensorik. Orang autis mungkin perlu bolak-balik untuk memahami pengalaman ini dan menenangkan dirinya sendiri. Meskipun tidak mungkin untuk menghindari semua rangsangan, Anda mungkin dapat mengurangi paparan dan karenanya mengurangi goyangan.
Berikan Alternatif
Jika Anda menyadari bahwa Anda terguncang saat mencoba berkonsentrasi atau Anda menduga hal ini terjadi pada anak atau remaja autis Anda, Anda mungkin dapat memberikan jenis stimulasi sensorik ini dengan cara lain. Misalnya, jika anak Anda selalu bermain-main sebelum waktu seni dan kerajinan di sekolah, cobalah mengajaknya bermain ayunan tepat sebelum kelas. Ayunan dapat memuaskan kebutuhan sensorik vestibular, memungkinkan dia untuk fokus pada proyeknya.
Anda juga dapat mencoba mengganti perilaku yang berbeda dengan goyangan pada saat individu membutuhkannya. Jika goyang terjadi saat makan malam, misalnya, dia bisa mencoba menggoyangkan kakinya. Meskipun gerakan ini tidak memberikan tingkat input sensorik yang sama, mungkin cukup untuk memungkinkannya berkonsentrasi pada makanan.
Apa yang tidak dilakukan
Goyangan bisa membuat frustrasi, dan sangat wajar jika merasa kesal dengan perilaku ini. Namun, jangan menghukum anak Anda karena mengayun atau merasa malu dengan perilaku ini pada diri Anda. Respon negatif ini dapat menambah tingkat stres dan memperburuk perilaku.
Mendapatkan Bantuan Profesional
Kiat-kiat ini dapat membantu mengurangi perilaku goyang autis, tetapi tidak ada pengganti untuk bimbingan profesional. Jika Anda khawatir tentang goyang, mintalah dokter Anda merekomendasikan terapis okupasi yang berspesialisasi dalam terapi integrasi sensorik.
