Permainan Luar Ruangan untuk Lansia

Ada banyak kegiatan dan permainan di luar ruangan untuk manula dan kegiatan yang menumbuhkan sosialisasi, aktivitas fisik, dan kesenangan. Ini termasuk olahraga dan permainan halaman kasual yang dapat dimainkan selama pesta atau acara keluarga.

Lansia yang berolahraga dan menghabiskan waktu di udara segar akan merasa lebih baik baik dalam pikiran maupun tubuh. Bermain game juga merupakan cara yang bagus untuk bersosialisasi dan terlibat dalam hobi baru. Jenis aktivitas ini berpotensi meningkatkan daya ingat dan membantu hal-hal sepertidepresi senior. Sementara beberapa permainan luar ruangan untuk manula lebih berat daripada yang lain, ada permainan untuk sebagian besar kemampuan. Manfaatnya banyak, tetapi pertama-tama perlu memutuskan permainan apa yang akan dimainkan dan berhasil melibatkan senior yang aktif.

cara memasak untuk anjing Anda

Permainan pekarangan

Permainan sederhana yang bisa dimainkan di halaman itu menyenangkan dan aktif. Ini menggabungkan persaingan dan percakapan yang bersahabat.

Mangkuk : Permainan yang mudah dimainkan ini dapat dinikmati antara dua atau lebih pemain atau tim. Bola dilempar dan poin dicetak dengan tujuan menjadi orang yang paling dekat dengan bola bocce.
Horseshoes: Serupa dengan bocce dalam menggunakan koordinasi tangan dan mata dan tim atau pemain individu, Horseshoe adalah permainan outdoor klasik yang dapat Anda mainkan di mana saja.
kroket : Permainan halaman belakang ini cukup sederhana dan dapat melibatkan banyak pemain. Premisnya adalah menggunakan palu untuk memukul bola melalui serangkaian gawang.
Bulu tangkis : Ini adalah permainan dua atau lebih pemain yang mirip dengan tenis. Ini melibatkan penggunaan jaring, raket ringan, dan mengoper bolak-balik sebuah benda yang disebut shuttlecock.

Game Pesta

Untuk piknik musim panas atau pesta ulang tahun, ada permainan pesta luar ruangan konyol yang sering dinikmati para manula. Ini juga bisa membuat anak-anak dan seluruh keluarga terlibat dan menjadi cara yang bagus untuk menciptakan kenangan. Ide untuk permainan pesta meliputi:

Lemparan balon air: Ide yang bagus untuk hari yang panas, manula dapat duduk di kursi dan mengoper balon air atau berdiri dan melempar balon.
Pin ekor keledai: Ini adalah favorit lama yang dapat dengan mudah dimainkan di pesta ulang tahun dan membangkitkan kenangan.
Bean bag atau Ring Toss : Permainan pesta ini dapat dimainkan dengan hadiah yang berupa hadiah atau lelucon yang didambakan.
Game parasut: Game ini menyenangkan untuk dimainkan dengan melibatkan manula dan anak-anak. Setiap orang memegang parasut dan berpartisipasi dengan melakukan hal-hal seperti mengoper bola di atas dan tidak membiarkannya jatuh dari tepi.

Permainan olahraga

Banyak manula juga suka bermain olahraga dan menemukan bahwa permainan ini dapat dinikmati sepanjang hidup. Tidak ada kata terlambat untuk mencoba sesuatu yang baru, dan akan lebih baik lagi jika Anda berbagi pengalaman dengan orang lain. Olahraga seperti golf, tenis, dan bahkan golf Frisbee sangat cocok untuk manula yang aktif .

Tips Lainnya Aktivitas dan Permainan Luar Ruangan Senior

Saat merencanakan permainan, pertimbangkan hal berikut.

kompatibilitas pria libra dan wanita pisces 2020

Permainan untuk empat musim: Ada permainan untuk dimainkan saat cuaca dingin, tetapi Anda harus kreatif. Melakukan jalan-jalan kelompok danberburu pemulungbisa menjadi cara sederhana untuk tetap aktif di musim gugur dan musim dingin. Cobalah hal-hal seperti pergi ke cagar alam dan mengambil foto atau mengumpulkan benda-benda.
Libatkan orang lain: Pertimbangkan untuk memulai klub tempat Anda bermain game secara teratur dengan senior lainnya. Game dapat dimainkan setiap bulan atau setiap minggu pada hari tertentu.
Bersenang-senang: Bersikaplah fleksibel dalam permainan dan pastikan semua orang yang ingin bermain mendapat kesempatan. Yang terpenting, bersenang-senanglah dan jangan terlalu serius dengan permainan kasual.

Bergabunglah dalam Kesenangan

Terlepas dari permainan yang Anda pilih dan seberapa kompetitif Anda memainkannya, permainan luar ruang sangat menyenangkan dan bisa sangat bermanfaat bagi semua orang yang ikut bersenang-senang.