Makan bebas gluten di McDonald's lebih mudah daripada di banyak restoran cepat saji lainnya. Bahan-bahan produk dan informasi nutrisi mudah diakses, dan metode produksi distandarisasi. Ini menjadikan McDonald's salah satu pilihan yang lebih aman, jika Anda membutuhkan makanan cepat saji saat Anda kehabisan elemen yang diketahui. Memiliki pilihan bebas gluten dalam pikiran sebelum Anda pergi makan akan membuat pengalaman Anda bebas stres dan menyenangkan.
Ketahui Bahan-Bahannya
Pada suatu waktu, McDonald's menerbitkan daftar pilihan menu bebas gluten yang memungkinkan konsumen untuk dengan mudah menilai item menu mana yang cocok untuk kebutuhan diet khusus mereka. Sayangnya, karena metode dan bahan persiapan sering berubah, perusahaan menganggap ini sebagai solusi yang tidak praktis.
Artikel Terkait- Cara Makan Bebas Gluten
- Resep Pancake Bebas Gluten
- Resep Brownies Bebas Gluten
Waralaba sekarang memposting daftar menu bahan di situs web perusahaan, dengan alergen potensial tercantum dalam huruf besar di akhir setiap daftar bahan. Jika, misalnya, Anda berencana memesan potongan dada ayam, Anda dapat memeriksa daftar bahan untuk melihat bahwa itu memang mengandung gandum. Metode ini mungkin lebih memakan waktu bagi pelanggan daripada daftar sederhana makanan bebas gluten, tetapi lebih cenderung akurat dan mutakhir dan akan lebih memungkinkan Anda membuat pilihan berdasarkan informasi.
Makan Bebas Gluten di McDonalds
Ada sejumlah pilihan menu yang tersedia untuk makan bebas gluten di McDonald's. Saat memesan, jangan malu untuk menyatakan kekhawatiran Anda. Staf dilatih untuk mengakomodasi kebutuhan diet dan menjawab pertanyaan tentang persiapan dan bahan makanan.
Pilihan Sarapan
Ada banyak pilihan yang tersedia untuk sarapan di McDonald's, asalkan dipesan a la carte dan tidak digabungkan dengan bahan lain. Ini termasuk yang berikut:
- Orak-arik telur: Pesan telur secara terpisah dan bukan sebagai bagian dari campuran sosis dan telur. Orak-arik telur terbuat dari telur utuh dengan bahan pengawet.
- Bacon: Daging babi diawetkan dengan rasa dan pengawet asap alami.
- Steak sarapan: Steak sarapan terbuat dari daging sapi, garam, dan beberapa bahan pengawet.
- Patty sosis: Patty sosis dibuat dengan daging babi, air, dan campuran bumbu bebas gluten.
salad
Salad McDonald's adalah pilihan tepat bagi mereka yang ingin bebas gluten. Semua salad dimulai dengan campuran salad sayuran yang bebas dari gandum dan gluten.
- Salad Barat Daya Premium: Pesan salad ini tanpa potongan tortilla, dan sisihkan sausnya, yang mengandung maltodeksterin dan pati makanan yang dimodifikasi.
- Salad Peternakan Bacon Premium: Saus peternakan di salad ini bebas gluten; memesannya tanpa ayam atau crouton.
- Salad Caesar Premium: Lewati saus Caesar dan crouton.
- Side Salad: Salad sisi polos yang dibuat dengan campuran salad sayuran benar-benar bebas gluten.
Pesan salad tanpa crouton atau ayam; Newman's Own® Low Fat Balsamic Vinaigrette adalah pilihan bebas gluten untuk dressing.
Makanan Ringan dan Makanan Penutup
Ada juga banyak makanan penutup di McDonald's yang tidak mengandung gluten:
- Apel dengan saus Karamel: Apel yang diiris dan saus karamel yang menyertainya bebas gluten.
- Sunda: Es krim, hot fudge, dan krim kocok pada sundae standar semuanya enak untuk dimakan. Hindari topping tambahan seperti remah kue M&M atau Oreo.
- McFlurries: Kebanyakan McFlurries baik untuk dimakan; hindari yang mengandung Oreo atau remah kue lainnya, serta permen M&M dan permen lainnya.
- Triple Thick Shakes: Semua rasa shake McDonald's bebas gluten.
- Es Krim Pengurang Lemak Vanila: Es krim vanila, disajikan dalam cangkir, adalah makanan yang enak karena sangat tidak mungkin terkontaminasi gluten melalui kontak dengan makanan lain.
- Smoothies: Semua rasa smoothie McDonald's, termasuk yogurt yang dicampur dengannya, bebas gluten.
Minuman
Hampir semua minuman di McDonald's bebas gluten, termasuk yang berikut:
- susu
- Jus
- Soda
- kopi
- Minuman kopi spesial
Kontroversi Kentang Goreng McDonald's
Pada suatu waktu, McDonald's mendaftarkan kentang goreng dan kentang goreng mereka sebagai bebas gluten. Ini berubah pada Februari 2006, ketika perusahaan mengungkapkan bahwa bahan penyedap yang digunakan dalam minyak goreng mengandung bahan susu dan gandum. Sejak saat itu, McDonald's mencantumkan French Fries mereka yang mengandung bahan gandum di situs web mereka.
Pendekatan dengan Hati-hati
Intoleransi gluten tidak perlu mengakhiri kehidupan sosial Anda atau membuat Anda kelaparan saat bepergian. Dengan pendekatan yang hati-hati dan pertanyaan yang cermat, tidak ada alasan Anda tidak dapat menikmati perjalanan sesekali ke McDonald's untuk makan siang santai atau makan malam santai bersama teman dan keluarga Anda yang makan gandum. Pastikan bahwa Anda fasih tentang cara mendekati makan di luar bebas gluten.
