Muffin telur adalah makanan ringan yang sempurna untuk pagi yang sibuk atau makan sehat saat bepergian!
Campuran sederhana telur dan sayuran segar dipanggang dengan sempurna dalam kaleng muffin untuk membuat muffin sarapan yang mudah dan portabel ini!
Muffin telur adalah cara luar biasa untuk menggunakan sisa sayuran di lemari es Anda juga, Anda dapat menambahkan hampir semua yang Anda suka!
Telur adalah menu sarapan saya, saya memakannya hampir setiap hari. Mereka enak, sehat, dan mudah dibuat. Menikmatinya dipanggang dalam kaleng muffin adalah cara yang bagus untuk menyiapkan sarapan sebelumnya.
Tidak hanya enak untuk sarapan, mereka membuat makan siang yang sempurna atau bahkan camilan sore!
contoh surat motivasi untuk anak
Apakah Anda tahu untuk apa lagi muffin telur ini? Sangat cocok untuk ibu yang sibuk… dan ibu baru !
cara menghilangkan noda deodoran di ketiak baju
Minggu ini kami merayakan teman tersayang saya Lindsay yang menulis blog di Hidup, Cinta dan Gula (dan membuat makanan penutup yang paling cantik) karena dia akan memiliki anak kembar!
Kami sangat bersemangat untuk kedatangan teman-teman kecilnya yang baru bahwa kita melemparnya mandi bayi virtual !
Hidup sebagai ibu baru sibuk… tidak hanya tubuh Anda yang lelah secara fisik, tampaknya Anda selalu bepergian dan saya membayangkan lebih dari itu dengan dua bayi!
Antara kelelahan dan menyelinap di saat-saat untuk meringkuk bundel kecil baru, mencium aroma bayi yang manis dan menonton wajah-wajah kecil itu saat mereka tidur (atau kami berharap mereka tidur), sebagai ibu baru, mudah untuk lupa mengisi bahan bakar diri kita sendiri.
Muffin telur orak-arik ini adalah tambahan yang sempurna untuk lemari es ibu baru, mereka tahan selama berhari-hari dan panas dengan sempurna dalam hitungan detik.
Mereka bagus untuk sarapan atau dijepit di antara muffin Inggris untuk makan malam sederhana bersama dengan sayuran sampingan ketika memasak tidak terjadi ... dan percayalah dengan bayi baru (atau dua) di belakangnya, ada malam ketika memasak tidak akan terjadi!
Yang terpenting, muffin telur vegetarian ini enak dan bergizi. Sarat dengan protein dan sayuran, mereka akan membuat Anda terus bekerja selama berjam-jam!
Karena ini adalah baby shower, dan bagaimanapun juga kami adalah blogger makanan, Anda tahu bahwa harus ada deretan makanan yang luar biasa… pastikan Anda mampir dan melihat semua makanan lezat di bawah ini untuk membantu kami merayakan pesta kecil baru Lindsay bayi!
Lihat apa yang dibawa semua orang ke pesta!
- Cupcake Puding Pisang
- Cupcake Kelapa Lemon
- Cangkir Salad Ayam
- kukis cokelat cip lembut dan kenyal
- Kue yang Dihiasi Bintang dan Bulan
- Cupcake Biji Poppy Lemon
- Kue Krim Keju dengan Nutella Glaze
- Brownies Popcorn Karamel Asin
- kue gula batangan
- Pie Kue Keju Funfetti
- Cheesecake Keripik Coklat Pisang ,
- Smokies Slow Cooker Asam Manis
- Cookie Bar beludru merah
- Kue Cokelat Espresso 2 Lapis
Dan untuk pesta virtual ini, saya membawa muffin telur favorit saya!
bajak laut karibia secara berurutan
Sempurna untuk dimasukkan ke dalam kaleng muffin mini untuk makanan ringan untuk baby shower dan tentu saja sempurna untuk mengisi lemari es setiap mama baru!
hidrogen peroksida untuk menghilangkan noda coklat
Saya menambahkan sayuran favorit saya, memastikan untuk memasaknya hingga empuk dan (dan membiarkan mereka melepaskan jus sebelum menambahkan campuran telur).
Cheddar dan sedikit parmesan adalah tambahan favorit saya, tetapi seperti yang Anda duga, hampir semua keju akan bekerja dengan sempurna di dalamnya!
Ini adalah cara yang bagus untuk menyajikan telur kepada orang banyak bersama Salin Cat Cracker Barrel Hashbrown Casserole atau bahkan dengan Kentang Panggang favorit kami.
Berapa lama Anda bisa menyimpan muffin telur?
Muffin telur sayuran akan bertahan sekitar 5 hari di lemari es, sedikit lebih sedikit jika Anda memutuskan untuk menambahkan sosis.
Jika Anda berencana untuk menyimpannya lebih lama, ini dapat dengan mudah dibekukan dan dipanaskan kembali dari beku!
Saya suka membuat muffin telur dalam jumlah besar dan membekukannya untuk sarapan mudah sementara saya sibuk keluar dari pintu!
puisi kehilangan anak untuk sahabat
Bagaimana cara memanaskan kembali muffin telur?
Untuk memanaskan kembali muffin telur, saya cukup memasukkannya ke dalam microwave, tetapi Anda juga bisa memanaskannya kembali di oven jika Anda tidak memiliki microwave.
Dalam microwave, letakkan di atas piring dan microwave selama sekitar 30 detik (didinginkan), atau untuk 45-60 detik dari beku. Mereka mungkin mengeluarkan sedikit cairan, ini normal.
Microwave dapat bervariasi sehingga Anda mungkin perlu sedikit menyesuaikan waktu memasak.
4.95dari35ulasan suararesep Muffin Telur Sayuran
Waktu persiapan10 menit Waktu masak22 menit Total Waktu32 menit Porsi12 Muffins Pengarang Holly Nilsson Veggie Egg Muffin adalah campuran sederhana dari telur dan sayuran segar yang dipanggang dengan sempurna dalam kaleng muffin untuk membuat muffin sarapan yang mudah dan portabel!Bahan
- ▢.3 cangkir sayuran campur brokoli, jamur, paprika, bayam dll
- ▢.satu sendok teh minyak
- ▢.12 telur yang besar
- ▢.¼. cangkir susu
- ▢.½. sendok teh lada hitam & garam secukupnya
- ▢.½. sendok teh bubuk mustard kering
- ▢.3 sendok makan Bawang cincang
- ▢.satu cangkir keju cheddar
- ▢.¼. cangkir keju parmesan
instruksi
- Panaskan oven hingga 350 ° F.
- Potong sayuran dan masak dalam 1 sendok teh minyak sampai garing empuk atau kelebihan cairan dihilangkan. Dingin.
- Semprotkan kaleng muffin dengan baik dengan semprotan memasak.
- Bagilah sayuran, bawang, dan keju di atas 12 lubang.
- Dalam mangkuk besar, campurkan telur, susu, dan bumbu. Campur dengan baik.
- Tuang telur secara merata di setiap lubang. Panggang 22-25 menit atau sampai matang.
- Keluarkan dari cangkir dan sajikan hangat atau biarkan dingin sepenuhnya dan dinginkan/beku.
Informasi nutrisi
Kalori:144,Karbohidrat:7G,protein:10G,Gemuk:8G,Lemak jenuh:3G,Kolesterol:175mg,Sodium:274mg,Kalium:177mg,Serat:satuG,Vitamin A:2670IU,Vitamin C:5mg,Kalsium:135mg,Besi:1.3mg(Informasi nutrisi yang diberikan adalah perkiraan dan akan bervariasi berdasarkan metode memasak dan merek bahan yang digunakan.)
KursusSarapan
