Mengenakan sepatu aerobik air yang tepat dapat melindungi kaki Anda, meningkatkan daya apung, dan meningkatkan stabilitas Anda saat berolahraga.
Mengapa Anda Harus Memakai Sepatu Aerobik Air
Kebanyakan orang menyadari banyak manfaat yang diperoleh dari melakukan latihan aerobik. Ini dapat memperkuat jantung Anda, meningkatkan kapasitas paru-paru Anda, membakar lemak dan melawan obesitas, diabetes dan penyakit jantung. Demikian juga, kebanyakan orang memahami pentingnya memiliki peralatan yang tepat saat berolahraga. Sepatu sangat penting untuk melindungi seorang olah raga dari cedera seperti shin splints, otot tegang dan robekan tendon. Sama seperti seorang pelari harus memiliki sepasang sepatu yang pas dan tepat, orang-orang yang melakukan aerobik air juga harus berinvestasi dalam sepatu olahraga yang baik.
Artikel Terkait- Sepatu Lucu dan Nyaman untuk Wanita
- Sepatu Musim Panas Pria
- Sepatu Sekolah Anak Perempuan
Memiliki sepatu yang tepat untuk aerobik air akan melindungi kaki Anda dari permukaan kolam yang kasar atau bebatuan tajam dan licin di perairan luar. Mereka akan meningkatkan daya apung Anda dan membantu Anda melakukan latihan. Mereka juga akan meningkatkan stabilitas Anda sehingga Anda tidak akan jatuh selama kelas olahraga.
Apa yang Harus Diperhatikan dalam Sepatu Aerobik Air
Cari kualitas berikut di sepatu olahraga Anda:
- Kain cepat kering seperti mesh dan wicking neoprene
- Sol lembut yang melindungi kaki Anda
- Interior yang dapat dilepas yang dapat dicuci dengan mesin
- Sepatu yang mudah dipakai dan dilepas
- Kain bernapas yang tidak tergenang air
- Sepatu tertutup untuk dukungan yang lebih baik
- Sepatu yang terbuat dari EVA, karena bahan ini meningkatkan daya apung
- Kain yang sesuai dengan kaki pemakainya untuk kenyamanan tertinggi
- Sepatu yang menambahkan lap ke kaki Anda, sehingga membantu Anda membangun otot dan membakar kalori ekstra
Dimana Menemukan Sepatu untuk Latihan Air
Anda dapat menemukan sepatu yang dirancang untuk aerobik air di sebagian besar toko khusus olahraga, toko renang, dan toserba besar. Penghitung kecepatan membuat sepatu untuk aerobik air. Sepatu Buoy Water dibuat untuk pria dan wanita dan dijual dengan harga sekitar $35. Sepatu ini terbuat dari EVA, memiliki sistem penutupan sederhana dan tapak karet untuk traksi. Mereka juga menyesuaikan dengan kaki pemakainya. Speedo Surfwalker hanya $18 tetapi tidak memberikan dukungan yang sama seperti Buoy.
Water Walker adalah sepatu yang dipatenkan yang dirancang untuk membuat kaki Anda bekerja lebih keras daripada jika Anda tidak memakainya. Mereka datang dengan buklet dan DVD penuh dengan latihan berbasis air yang disarankan. Pejalan air dapat ditemukan di sebagian besar pengecer khusus berenang.
Superstore Peralatan Terapi dan Kebugaran Akuatik adalah pengecer online peralatan olahraga berdampak rendah. Situs ini mengusung AQx Aquatic Training Shoe atau ATS. ATS adalah sepatu kelas atas yang dijual dengan harga sekitar $90. Sepatu ini memiliki insang di atasnya yang dirancang untuk menambah daya tahan latihan Anda, membakar lebih banyak kalori, dan membangun otot di paha belakang, paha depan, fleksor pinggul, dan glutes.
Untuk wanita saja, ada sepatu air Ryka. Sepatu Ryka dibuat dengan tumit sempit dan bagian depan yang lebih lebar mirip dengan desain kaki kebanyakan wanita. Ryka HydroStep tersedia di Zappos untuk sekitar $65. Zappos menawarkan pengiriman gratis untuk pengembalian sehingga Anda dapat berbelanja dengan percaya diri dan mendapatkan ukuran yang pas. Anda juga dapat menemukan HydroStep di SwimOutlet.com . Terlepas dari namanya, Swim Outlet tidak menawarkan harga diskon.
Latihan Air.com tidak hanya menjual sepatu aerobik akuatik berkualitas dari merek ternama seperti Ryka, Avia dan Speedo, toko ini juga menjual DVD latihan, buku, CD, dan sabuk pengaman.
Perlu diingat, sepatu yang bagus sangat penting untuk latihan yang baik. Apa pun jenis olahraga yang Anda pilih, sepatu yang tepat dapat membuat Anda tetap kokoh, stabil, dan aman. Investasikan sepatu untuk aerobik air jika Anda berencana berolahraga di kolam renang.
