Banyak orang ingin tahu apa yang harus dikatakan ketika seseorang meninggal secara tidak terduga. Ketika seseorang mengalami kehilangan orang yang dicintai secara tiba-tiba, wajar jika ingin mengatakan hal-hal yang akan menghibur dan menunjukkan kepedulian. Banyak yang ragu untuk berbicara apa pun dalam keadaan seperti itu, takut untuk mengatakan hal yang salah. Baik di pemakaman atau dalam ucapan belasungkawa yang dikirim dengan hadiah, mengucapkan kata-kata sederhana dari hati memberikan cara terbaik untuk mengungkapkan simpati Anda.
Apa yang Harus Dikatakan Ketika Seseorang Meninggal Secara Tak Terduga
Jika seorang teman atau orang yang dicintai baru saja kehilangan seseorang secara tidak terduga, kata-kata dukungan Anda dapat memberikan kenyamanan dan dukungan. Kehadiran Anda, bersama dengan kata-kata sederhana dan tulus, menghilangkan keterasingan dari kesedihan dan memperkuat kekuatan untuk melanjutkan. Ucapkan kata-kata yang benar, bukan hanya kata-kata yang Anda harap akan membantu. Berikut adalah beberapa contoh dari beberapa hal yang bermakna untuk dikatakan.
- Ini pasti sangat sulit bagimu. Aku turut berduka atas kehilanganmu yang tiba-tiba.
- Saya terkejut mendengar bahwa George telah meninggal.
- Ayahmu adalah pria yang istimewa dan penuh perhatian. Dia akan dirindukan oleh banyak orang.
- Aku tidak bisa membayangkan bagaimana perasaanmu saat ini.
- Ketahuilah bahwa saya hanya menelepon atau mengirim SMS. Hubungi saya kapan saja.
- Saya berharap saya memiliki kata-kata yang tepat untuk diucapkan untuk membantu Anda merasa lebih baik. Ketahuilah bahwa saya di sini jika Anda perlu berbicara atau jika Anda membutuhkan sesuatu.
- Kami semua mencintai George. Dia selalu sangat murah hati kepada semua orang [mengekspresikan atribut nyata].
- Pasti sulit untuk menemukan energi atau waktu untuk melakukan hal-hal normal saat ini. Bisakah saya membantu dengan membuatkan Anda makan malam malam ini atau datang dan meluruskan atau membersihkan?
- Bunga-bunga ini hanyalah cara saya untuk mengatakan betapa berartinya Anda bagi kami. [Tulis dan tandatangani lebih pribadi dan tulus untuk tidak ditambahkan dengan hadiah.]
- Begitu banyak hal terjadi dalam hidup yang tidak masuk akal. Saya harap Anda dapat menemukan dukungan dan kedamaian di masa-masa sulit ini.
- George pergi tapi tidak dilupakan. Saya akan selalu mengingatnya [katakan hal tertentu yang tidak akan Anda lupakan]. (Pepatah terkenal ini dipersonalisasi dengan menceritakan karakteristik nyata. Ini dapat membuka pintu untuk berbagi kenangan yang positif.)
- Anda ada dalam pikiran dan doa kami.
- Kami kehilangan orang spesial terlalu cepat.
- Saya tidak bisa mulai mengungkapkan betapa menyesalnya saya atas kehilangan Anda.
- Anda adalah orang yang kuat. Kita akan melewati ini bersama.
- Aku tahu betapa George sangat mencintaimu. Dia selalu menyanyikan pujianmu.
- Kenangan favorit saya tentang George adalah waktu [menceritakan kisah tertentu]. (Orang-orang terkasih akan senang mendengar cerita yang mungkin tidak mereka ketahui. Jika interaksi Anda dengan almarhum berada dalam suasana yang berbeda, mereka akan senang mendengar hal-hal yang baru bagi mereka.)
- Hatiku tertuju padamu selama ini. Beritahu saya jika Anda butuh sesuatu.
- Aku baru saja mendengar tentang kematian ayahmu. Terimalah belasungkawa saya yang paling tulus.
- Mengungkapkan Pikiran dan Doa Ketika Seseorang Meninggal
- Cara Menulis Pengumuman Kematian di Facebook
- Ayat-ayat Alkitab Ketika Hewan Peliharaan Meninggal
Mengetahui Apa yang Harus Dikatakan Ketika Seseorang Meninggal Tiba-tiba
Berbagi kata-kata yang menyampaikan dukungan adalah bagian dari ungkapan belasungkawa. Berikut adalah beberapa tip dasar yang akan membantu dalam berbagi kata-kata hormat yang bermakna.
Mengatasi Keheningan Canggung
Mungkin sulit untuk mengetahui bagaimana memulai percakapan pada saat-saat pertama setelah Anda bertemu. Penting bagi Anda untuk memecah keheningan dan mengakui kehilangan.
- Jadikan kata-kata Anda pribadi. 'Martha, aku sangat menyesal. Ini pasti sangat mengejutkan.'
- Jangan takut menggunakan nama almarhum. 'Aku tidak percaya George sudah pergi. Kami baru saja melihatnya beberapa hari yang lalu. Anda pasti hancur.'
- Pastikan mereka tahu bahwa Anda mengkhawatirkan mereka. 'Anda pasti memiliki begitu banyak hal dalam pikiran Anda sekarang. Aku disini Untukmu. Apakah ada sesuatu yang Anda butuhkan?'
Tunjukkan Empati
Menunjukkan bahwa Anda memahami dan peduli memvalidasi perasaan orang tersebut dan memperkuat hubungan di antara Anda. Saat Anda berbicara, saling berhadapan dan pertahankan kontak mata yang nyaman. Gunakan gerakan dan animasi. Jika perlu, ulurkan pelukan, pegang tangan mereka atau tempatkan sentuhan lembut pada bahu atau lengan.
- Tegaskan pemahaman Anda tentang perasaan marah atau ketidakpastian mereka. 'Ya, ini membuatmu tidak yakin tentang masa depan. Saya pasti bisa mengerti itu.'
- Akui sulitnya keadaan. “Kami tidak pernah bisa bersiap untuk kehilangan seperti ini. Ini pasti sangat sulit bagimu.'
- Menanggapi emosi yang mereka ungkapkan. 'Tentu saja kamu terkejut. Itu adalah reaksi alami, bukan?'
- Tambahkan detail bila perlu: 'Saya ingat Anda pernah membicarakannya sebelumnya' atau 'Kami membicarakannya terakhir kali kami bersama.'
Jadilah Cepat Mendengarkan
Salah satu hal yang paling dibutuhkan seseorang berkabung adalah orang yang mau mendengarkan. Menjadi pendengar yang aktif dan suportif bukanlah tugas yang mudah. Ajukan pertanyaan yang akan meminta tanggapan dari mereka. Kata-kata Anda dapat membuka pintu bagi orang lain untuk mengungkapkan perasaannya. Semakin banyak Anda mendengarkan, semakin mudah percakapannya.
berapa nilai nikel kerbau?
- Dengarkan perjuangan dan emosi mereka. 'Kamu telah ada di pikiranku. Aku ingin melihat bagaimana kabarmu hari ini. Bagaimana Anda mengelola?'
- Dengarkan hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu. 'Saya telah berpikir tentang bagaimana kematian Martha pasti mempengaruhi Anda. Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk Anda?'
- Dengarkan cerita mereka. 'Kehilangan [nama almarhum] tanpa harapan pasti menimbulkan masalah. Apa yang paling sulit bagi Anda?'
Frase yang Harus Dihindari
Meskipun sulit untuk melihat seseorang kesakitan, tidak ada kata-kata yang dapat Anda ucapkan yang secara ajaib akan menghilangkan rasa sakit atau membawa kembali orang yang mereka cintai. Hindari frasa yang dianggap klise.
- Segala hal terjadi untuk suatu alasan.
- Ini harus menjadi bagian dari rencana Tuhan, atau, Tuhan tidak pernah memberi kita lebih dari yang bisa kita tangani.
- Setidaknya dia tidak menderita lagi.
- Jangan berakhir membuat percakapan tentang Anda. Mengatakan, 'Saya tahu bagaimana perasaan Anda' memiliki dua masalah. Pertama, Anda tidak tahu persis bagaimana perasaan mereka. Kedua, ini membuka pintu bagi Anda untuk berbicara tentang pengalaman Anda. Ini bukan tentang Anda.
Akhiri Percakapan dengan Tetap Terhubung
Lebih dari sekadar kata-kata, hubungan yang Anda berdua bagikan pada akhirnya akan memperkuat dan menyemangati teman yang berduka. Janji untuk bertemu lagi - dan kemudian pastikan Anda menindaklanjuti, bahkan jika Anda harus meletakkannya di kalender Anda atau membuat catatan 'penggelitik' untuk diri sendiri.
- Jangan berjalan melalui kehilangan yang sulit ini sendirian. Mari kita bicara lagi segera.
- Setelah waktu sibuk mereda, mari kita berkumpul untuk makan siang.
Kata-kata yang Membantu
Menawarkan beberapa kata dukungan yang tulus kepada orang yang berduka adalah hal yang tepat untuk dikatakan ketika seseorang meninggal secara tak terduga. Mengalami kehilangan seringkali membuat seseorang merasa sendirian dan menderita. Kata-kata dan kehadiran Anda akan memberikan kekuatan dan inspirasi melalui masa-masa sulit.
