Tempat Terbaik untuk Menemukan Dukungan Duka bagi Orang Tua

Jika Anda berduka atas kematian seorang anak, harus menghadapi semua emosi, pertanyaan sulit, keraguan, dan ketakutan bisa terasa luar biasa. Bantuan dan dorongan orang lain, terutama dari orang lain yang pernah ada, dapat menjadi terapi. Sebuah kelompok yang mendukung dapat membantu ibu dan ayah memproses kehilangan mereka, dan mengupayakan penyembuhan.

Di mana Menemukan Grup Dukungan Duka untuk Orang Tua

Untungnya, ada tempat dukungan untuk orang tua. Beberapa dari organisasi ini memiliki pengakuan internasional dan nasional serta cabang lokal. Saat Anda membuka situs web, Anda dapat melakukan pencarian untuk melihat apakah kelompok pendukung memiliki tempat pertemuan di dekat tempat tinggal Anda. Sebagian besar grup memiliki status nirlaba, dijalankan oleh sukarelawan, dan tidak dikenakan biaya untuk bergabung. Beberapa mungkin menawarkan milis yang dapat Anda daftarkan.

Sahabat yang Penyayang

Sahabat yang Penyayang (TCF) memberikan dukungan untuk orang tua yang berduka di seluruh negeri. Organisasi ini memiliki lebih dari 600 cabang yang berlokasi di semua negara bagian, serta di Distrik Columbia, Guam, dan Puerto Rico. TCF menawarkan pengertian, bantuan, dan dukungan untuk keluarga yang berduka, termasuk orang tua dan saudara kandung. TCF juga menawarkan sumber daya seperti peringatan, serta acara lokal dan nasional termasuk penerangan lilin dan jalan-jalan kenangan. Situs web ini juga memiliki pencari bab , yang membantu Anda menemukan bab TCF di wilayah Anda.

bagaimana Anda tahu kapan anjing Anda sekarat?

Orang Tua yang Berkabung dari AS

Orang Tua yang Berkabung/AS (BP/USA) memberikan dukungan bagi orang-orang yang baru berduka, termasuk orang tua, saudara kandung, dan kakek-nenek. Organisasi nasional memiliki cabang di seluruh Amerika Serikat. Bab menyelenggarakan pertemuan kelompok dukungan bulanan. Bersama dengan kelompok pendukung cabang setempat, BP/USA menyediakan layanan berikut untuk keluarga yang ditinggalkan:

Brosur
Artikel dan puisi
Buletin nasional
Acara tahunan

Anda dapat menemukan cabang lokal menggunakan BP/USA online pencari bab.

Yayasan MISS

Yayasan MISS membantu orang tua yang berduka dengan memberikan C.A.R.E.S. layanan, yang meliputi:

Penyuluhan
Pembelaan
Penelitian
pendidikan
Dukung

Yayasan ini memberikan perawatan krisis, serta bantuan jangka panjang kepada orang tua yang berduka karena kehilangan bayi atau anak-anak. MISS juga terlibat dalam penelitian yang bertujuan untuk mengurangi jumlah kematian anak di Amerika Serikat.

Layanan yang tersedia meliputi:

Mentoring
Grup pendukung online dan tatap muka
Penyuluhan
Lokakarya
Perawatan untuk keluarga yang menghadapi diagnosis terminal untuk bayi yang belum lahir
Artikel, saran, dan alat untuk orang tua yang berduka

Anda dapat mencari kelompok pendukung atau penyedia perawatan yang penuh kasih di situs yayasan.

Ibu dengan Malaikat

Ibu dengan Angels Memorial dan Dukung Dukungan adalah situs web yang membantu para ibu yang berduka mengenang anak-anak mereka dan memberikan dukungan melalui berbagi cerita, artikel, ayat-ayat spiritual, dan nasihat.

cara terbaik untuk membersihkan disk

DukaNet

GriefNet.org adalah sumber online yang membantu orang tua yang berduka melalui berbagai inisiatif, termasuk:

Grup dukungan email untuk orang tua dan anak-anak
Peringatan online
Sumber lain seperti buku dan artikel

Orang tua yang berduka

Orang tua yang berduka adalah komunitas dukungan online untuk orang tua yang kehilangan anak. Bersama dengan kelompok pendukung email, Orang Tua Berkabung memiliki peringatan online, kuburan dunia maya, dan album foto.

Kelompok Dukungan untuk Ibu yang Berduka

Anda dapat memilih untuk bergabung dengan kelompok pendukung yang khusus untuk para ibu. Ketika berhadapan dengan kesedihan Anda, Anda mungkin merasa lebih nyaman dan relatable secara emosional berada dalam kelompok pendukung dengan hanya wanita. Beberapa contoh dari jenis grup ini meliputi:

MEMPERBAIKI. (Mommies Enduring Neonatal Death) memberikan harapan dan penyembuhan setelah kehilangan bayi Anda karena keguguran, lahir mati, atau kematian bayi dini. MEMPERBAIKI. menyelenggarakan acara, upacara peringatan dan memiliki bab grup pendukung seluruh bangsa.
Kelompok Pendukung Duka Harapan Ibu Berduka terletak di Fort Myers, Florida, tetapi Anda mungkin dapat menemukan kelompok pendukung serupa di daerah Anda. Anda dapat memulai dengan memeriksakan sumber daya ke dokter, rumah sakit setempat atau pusat komunitas Anda.
Pertemuan Ibu-Ibu yang Berkabung adalah situs web tempat Anda dapat bertemu dengan orang lain di daerah Anda. Lokasi agak terbatas saat ini, tetapi Anda juga dapat memulai 'pertemuan' sendiri di tempat Anda tinggal.
Ada beberapa grup Facebook yang ditujukan khusus untuk ibu yang berduka. Anda dapat mencari 'ibu yang berduka', 'ibu yang berduka yang kehilangan anak', 'kelompok pendukung ibu yang berduka', dll. dan Anda dapat menemukan grup yang ingin Anda ikuti.

Dukungan Duka Lokal Lainnya untuk Orang Tua

Bersama dengan kelompok pendukung, teman dan keluarga, orang tua dapat menjangkau orang lain di komunitas mereka untuk mendapatkan dukungan.

Kunjungi Pendeta

Jika orang tua adalah anggota gereja atau agama, mereka dapat bertemu dengan pendeta gereja mereka. Pendeta dilatih untuk memberikan dukungan dan konseling bagi yang berduka dan mungkin dapat membantu orang tua yang berduka menemukan kenyamanan spiritual dalam kesedihan mereka.

Carilah Konseling Dukacita

Banyak anggota komunitas psikologis profesional, seperti konselor atau psikolog, berspesialisasi dalam dukungan kesedihan. Anda dapat menemukan konselor kesedihan yang terlatih melalui rujukan lokal, (coba tanyakan kepada anggota pendeta, sekolah, atau rumah duka setempat), atau dengan menggunakan alat seperti Pencari Penasihat Kesedihan .

Baca untuk Membantu Kesedihan Anda

Jangan abaikan perpustakaan atau toko buku setempat Anda. Temukan kehilangan atau berduka bagian (ini harus diberi label) di mana ada berbagai buku yang ditulis oleh mereka yang telah berjalan di sepatu Anda. Beberapa pilihan buku yang sangat baik meliputi:

Beyond Tears: Hidup Setelah Kehilangan Anak ditulis oleh Ellen Mitchell. Buku ini dimaksudkan untuk memberikan bimbingan dan penghiburan bagi orang tua yang berduka. Beyond Tears ditulis oleh sembilan ibu yang masing-masing kehilangan seorang anak. Edisi revisi ini mencakup bab baru yang ditulis dari sudut pandang saudara kandung yang masih hidup.
Menyembuhkan Duka Hati Orang Tua : 100 Ide Praktis Setelah Anak Anda Meninggal ditulis oleh Alan D. Wolfet Ph.D. Buku ini menyajikan metode sederhana namun sangat efektif untuk mengatasi dan menyembuhkan. Ini membantu memberikan jawaban dan kelegaan kepada orang tua yang mencoba menghadapi kehilangan seorang anak dan menawarkan 100 tip praktis yang berorientasi pada tindakan untuk merangkul kesedihan.
Hancur: Bertahan dari Kehilangan Seorang Anak ditulis oleh Gary Roe. Buku ini menyentuh hati, mudah dibaca dan buku yang sangat praktis. Ini menjelaskan dampak kuat yang dapat ditimbulkan oleh kematian seorang anak - secara emosional, mental, fisik, relasional, dan spiritual.

Buat Web Peringatan atau Halaman Media Sosial

Berbagi anak Anda dengan dunia sangat membantu banyak orang tua. Anda dapat membuat halaman web memorial di banyak tempat, termasuk:

Sangat Dicintai memungkinkan Anda untuk membuat upeti dan menelusuri orang lain.
Situs Web Memorial Warisan memungkinkan Anda membuat kenangan online.
Selamanya Dirindukan memungkinkan Anda untuk membuat memorial online gratis untuk berbagi kenangan tentang seseorang yang telah Anda hilangkan.
Tidak pernah hilang adalah tempat di mana Anda dapat berbagi kenangan, cerita, foto, video, mengirim belasungkawa, menulis penghormatan, dan menghubungkan semua orang yang Anda cintai yang hilang bersama-sama.
Teringat memungkinkan Anda membuat dan memelihara situs web peringatan online untuk orang-orang terkasih yang telah Anda tinggalkan

Luangkan Waktu untuk Mendapatkan Bantuan untuk Kesedihan Anda

Jika Anda adalah orang tua yang berduka atau teman dari orang tua yang berduka, tidak apa-apa untuk mencari bantuan. Dukungan duka memiliki kapasitas untuk memberi manfaat bagi orang yang berduka dengan memberikan jalan keluar dan dukungan untuk emosi. Carilah kelompok fisik yang bertemu di tempat batu bata dan mortir, serta untuk kelompok online. Hati-hati, karena setiap kelompok mungkin tidak memenuhi kebutuhan Anda. Jadilah bagian dari pertemuan yang akan membantu Anda menghadapi yang terbaik yang Anda bisa dalam hidup setelah kematian seorang anak.