Ada gerakan dasar pemandu sorak yang digunakan hampir semua pemandu sorak, apakah Anda bersorak untuk regu sekolah Anda atau melakukan sorak kompetitif. Mengetahui setiap gerakan dapat membantu Anda mempelajari rutinitas baru dengan cepat dan mudah. Melakukan gerakan dengan benar membantu seluruh skuad tampil seragam dan tajam selama pertunjukan.
Gerakan Dasar Pemandu Sorak
Ada beberapa gerakan yang dipelajari dan digunakan oleh pemandu sorak sejak awal. Bahkan ketika Anda naik ke tingkat yang lebih tinggi dalam karir bersorak Anda, Anda masih akan menggunakan gerakan dasar ini berulang kali.
Artikel Terkait- Pemandu Sorak Sejati
- Gambar Pose dan Gerakan Pemandu Sorak
- Galeri Candid Cheer
Posisi Siap
Ini adalah posisi awal dasar untuk hampir setiap rutinitas. Kaki dibuka selebar bahu dan kedua tangan dikepalkan tepat di tempat pinggul dimulai. Siku harus lurus ke samping dan tidak mengarah ke depan.
Genggam Tangan
Meskipun mungkin tampak seorang pemandu sorak bertepuk tangan, kemungkinan besar dia sedang bertepuk tangan. Ini menciptakan tampilan yang tajam pada rutinitas dan lebih dramatis ketika pemandu sorak mencoba membuat penonton bertepuk tangan dengannya.
Gerakan T
Lengan lurus ke samping setinggi bahu dan tangan harus diputar sehingga ibu jari menghadap ke depan dan jari kelingking menghadap ke belakang. Tangan mengepal erat. Kaki biasanya menyatu, tetapi ini dapat bervariasi menurut rutinitas.
Rusak T
Untuk membuat gerakan T patah, angkat kedua lengan sehingga kepalan tangan Anda bertumpu di dada setinggi bahu. Jempol harus ke belakang, paling dekat dengan tubuh Anda dan jari kelingking ke depan, menghadap ke luar. Berhati-hatilah agar siku Anda tetap terangkat dan tidak menjatuhkannya. Jaga agar kepalan tangan Anda dekat dengan tubuh Anda untuk gerakan yang kencang dan tajam.
Gerakan Menengah untuk Pemandu Sorak
Gol
Untuk melakukan gerakan touchdown, luruskan lengan Anda dan angkat di kedua sisi telinga Anda. Tangan mengepal dengan jari kelingking ke depan. Kaki menyatu. Ada juga gerakan yang disebut low touchdown. Untuk melakukan touchdown rendah, luruskan lengan Anda dan bawa lurus ke bawah sehingga berada di kedua sisi paha. Jempol menunjuk ke depan saat touchdown rendah.
Gerakan V
Gerakan V dapat dilakukan sebagai V tinggi atau V rendah. Mulailah dengan membuka kaki selebar bahu. Untuk menyelesaikan gerakan V tinggi, lengan lurus ke atas tetapi keluar dari kepala sekitar 45 derajat. Buat lengan selebar kira-kira sama dengan kaki dan Anda akan sangat dekat dengan V tinggi yang sempurna. Jempol menghadap ke depan. Untuk melakukan V rendah, balikkan gerakan dan angkat lengan sekitar 45 derajat dari kaki.
Pukulan Kanan dan Kiri
Gerakan ini mungkin tampak sederhana, tetapi gerakan bergantian dari satu tangan di pinggul dan tangan lainnya meninju dapat membingungkan bagi pemandu sorak yang sangat muda atau baru. Namun, jika Anda tetap dengan pemandu sorak, Anda akan mempelajari gerakan ini cukup awal dalam karir bersorak Anda. Untuk melakukan pukulan kanan, seperti yang ditunjukkan di atas, letakkan tangan kiri di pinggul dengan siku lurus ke samping. Lengan kanan harus lurus di samping telinga Anda. Untuk melakukan pukulan kiri, balikkan gerakan dan letakkan tangan kanan di pinggul dan lengan kiri lurus ke atas.
Gerakan Lanjutan
Gerakan L
Bayangkan lengan Anda membuat huruf lurus 'L' dan Anda harus bisa menyelesaikan gerakan bersorak ini. Meskipun pemandu sorak di atas memiliki ide yang benar dengan lengan kanannya lurus ke samping dan lengan kirinya ke atas, dia perlu menggerakkan lengannya ke posisi yang lebih baik untuk menjadi pemandu sorak tingkat lanjut. Untuk melakukan L kanan, letakkan lengan kanan Anda lurus ke samping setinggi bahu (pemandu sorak di atas perlu sedikit mengangkat lengannya). Ibu jari harus menghadap ke depan. Lengan kiri lurus ke atas di samping telinga (pemandu sorak di atas perlu meluruskan lengan kirinya dan mendekatkannya ke kepalanya). Untuk melakukan L kiri, cukup balikkan gerakan dan letakkan lengan kiri lurus ke samping dan lengan kanan lurus ke atas di samping kepala Anda.
Kanan dan Kiri K
K adalah gerakan pemandu sorak tingkat lanjut yang membutuhkan banyak latihan dan koordinasi untuk tampil dengan benar, terutama di tengah rutinitas saat Anda mencoba mengingat beberapa gerakan. Untuk melakukan K kanan, kaki kanan menghadap ke samping dalam lunge parsial dan kaki kiri menghadap ke depan dengan jari-jari kaki mengarah ke depan juga. Lengan kanan lurus ke atas dan ke posisi 45 derajat dari kepala. Ingat, jika kaki Anda selebar bahu, maka lebar lengan Anda akan sama dengan bagian luar kaki kanan Anda. Lengan kiri diturunkan dan menyilang di dada dan ke sisi kanan. Untuk melakukan K kiri, letakkan lengan kiri ke atas dan lengan kanan melintasi tubuh.
Menyatukan Semuanya
Latih setiap gerakan pemandu sorak sampai Anda dapat melakukannya tanpa banyak berpikir. Pertahankan gerakan Anda tajam dan tajam. Setelah Anda menyempurnakan posisinya, mulailah membuat latihan di mana Anda berpindah dari posisi siap ke V tinggi ke V rendah. Lanjutkan untuk bergerak dari K kanan ke K kiri ke gerakan L. Dengan latihan, Anda akan segera menemukan bahwa gerakan ini hampir menjadi kebiasaan.
