Tidur Bersama & Berbagi Tempat Tidur: Apakah Aman Untuk Bayi Anda?

Gambar: iStock

DALAM ARTIKEL INI

Apa itu Tidur Bersama?
Apakah Tidur Bersama Sama Dengan Berbagi Tempat Tidur?
Mengapa Orang Tua Memilih Co-sleeping?
Apakah Disarankan untuk Tidur Bersama dengan Bayi?
Apa Risiko Tidur Bersama?
Apa Cara Aman Untuk Bayi Tidur?

Beberapa orang tua berpikir bahwa bayi mereka yang baru lahir harus ditidurkan di tempat tidur mereka sendiri, sementara beberapa orang percaya bahwa lebih aman bagi bayi untuk tidur dengan orang tua mereka. Tidur bersama dan berbagi tempat tidur adalah dua pilihan yang sering membuat orang tua bingung. Anda mungkin bertanya-tanya tentang pendekatan yang lebih aman dan pendekatan yang mungkin memiliki risiko tertentu yang terkait dengannya.

Memilih opsi yang tepat sangat penting untuk menjaga bayi Anda tetap aman selama tidur dan juga untuk memastikan ketenangan pikiran Anda sebelum tidur. Posting ini memperkenalkan Anda dengan berbagai aspek tidur bersama dan berbagi tempat tidur, memungkinkan Anda membuat pilihan yang tepat untuk si kecil Anda.

Apa itu Tidur Bersama?

Tidur bersama adalah praktik bayi tidur di dekat ibu, dengan berbagi ruang tidur (satu) . Dengan kata lain, bayi memiliki kedekatan fisik dengan ibunya ketika mereka berbagi ruang tidur.

Orang tua sering mengacaukan tidur bersama dengan berbagi tempat tidur.

Apakah Tidur Bersama Sama Dengan Berbagi Tempat Tidur?

Tidak. Berbagi tempat tidur tidak sama dengan tidur bersama. Dalam berbagi tempat tidur, ibu dan bayi berbagi tempat tidur yang sama tetapi tidur pada jarak satu sama lain. Berbeda dengan tidur bersama, tidak ada kontak fisik dalam berbagi tempat tidur, sehingga ibu tidak dapat merasakan kehadiran bayi dengan mata tertutup.

Tidur bersama dan berbagi tempat tidur telah menjadi praktik umum.

Mengapa Orang Tua Memilih Co-sleeping?

Beberapa orang tua percaya bahwa tidur bersama memiliki advan'follow noopener noreferrer'> (2) :

Adopsi menyusui yang lebih besar:Bayi yang tidur bersama memiliki akses mudah ke payudara untuk menyusu. Hal ini dapat mendorong ibu untuk menyusui juga.

Lebih sedikit stres:Seorang bayi bisa santai saat tidur dengan ibunya. Ini dapat mengurangi kerewelan mereka.

Tidur yang lebih baik:Setelah sesi menyusui, bayi yang tidur bersama lebih mungkin untuk kembali tidur jika dibandingkan dengan bayi yang tidur jauh dari ibunya.

Lebih sedikit penggunaan objek transisi:Objek transisi adalah sesuatu seperti 'mainan keamanan' yang dapat digunakan bayi untuk kenyamanan. Bayi yang tidur bersama tidak memiliki kecemasan perpisahan dan cenderung tidak beralih ke benda mati untuk kenyamanan.

Kepuasan ibu:Tidur bersama memungkinkan ibu untuk memenuhi permintaan bayi saat mereka muncul. Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan peningkatan tingkat kepuasan ibu.

Meskipun advan'follow noopener noreferrer '> (3) . Sebagian besar rekomendasi yang mendukung tidur bersama didasarkan pada norma-norma sosial dan praktik budaya daripada penelitian. Ambiguitas seperti itu menyebabkan kebingungan di antara orang tua, yang membawa kita ke pertanyaan utama.

Apakah Disarankan untuk Tidur Bersama dengan Bayi?

Ini adalah praktik yang baik untuk membuat bayi Anda tidur di ruang tidur terpisah seperti tempat tidur bayi. Dokter anak tidak merekomendasikan tidur bersama dan berbagi tempat tidur. Meskipun tidak ada bukti substansial untuk mendukung manfaatnya (4) , risiko tidur bersama telah didokumentasikan dengan baik.

Menurut American Academy of Pediatrics, berbagi tempat tidur adalah faktor terbesar kematian terkait tidur di antara bayi (5) . Sebuah studi tentang kematian bayi di AS selama delapan tahun menemukan bahwa sekitar 70% berbagi tempat tidur pada saat kematian mereka (6) . Pada tahun 2017, Negara Bagian Arizona AS mendokumentasikan 83 kematian bayi terkait tidur di mana 60% di antaranya disebabkan oleh tidur bersama/berbagi tempat tidur. (7) .

Langganan

Risiko tidur bersama lebih besar daripada manfaatnya. Tapi apa yang membuat sesuatu yang sederhana seperti tidur bersama berbahaya bagi bayi?

Apa Risiko Tidur Bersama?

Tidur bersama menimbulkan beberapa bahaya tersembunyi yang mungkin tidak terlihat pada awalnya. Berikut ini adalah risiko tidur bersama dan berbagi tempat tidur:

(8)

Saat bayi tidur dengan ibu, mungkin ada kemungkinan wajah bayi terperangkap di bawah payudara, saat ibu tertidur. Ini dapat menyebabkan mati lemas.

Pencekikan:Leher bayi mungkin tersangkut di rel tempat tidur orang dewasa, yang dapat menyebabkan pencekikan. Dalam kejadian yang jarang namun masuk akal, bayi mungkin tercekik di sekitar rambut ibu yang terbuka.

jebakan:Jarak antara tepi tempat tidur dan kasur dapat menimbulkan risiko jebakan bagi bayi. Ini dapat menyebabkan beberapa cedera parah.

Kejatuhan yang tidak disengaja:Tidak ada pagar pengaman di tempat tidur dewasa. Seorang bayi mungkin merangkak ke tepi tempat tidur dalam kegelapan dan jatuh.

Tidur bersama dapat menyebabkan sindrom kematian bayi mendadak (SIDS). Di bagian selanjutnya, kami akan memberi tahu Anda praktik terbaik untuk menjaga bayi tetap aman saat tidur.

Apa Cara Aman Untuk Bayi Tidur?

Tidur di buaian yang diletakkan di samping tempat tidur orang tua adalah cara paling aman bagi bayi untuk tidur. Baik American Academy of Pediatrics dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS merekomendasikan berbagi kamar daripada berbagi tempat tidur (9) . Berbagi kamar dengan bayi dapat mengurangi risiko SIDS hingga 50% (10) .

Berikut adalah lima tips untuk menjaga bayi Anda tetap aman saat tidur:

sayuran terbaik untuk ditanam di georgia

Bayi harus tidur di permukaan yang keras.Pilih kasur yang kokoh untuk tempat tidur bayi. Kasur tidak boleh memiliki celah di antara tepi dan harus pas dengan tempat tidur bayi.

(sebelas)

Tempatkan bayi di punggungnya.Bayi hanya boleh tidur terlentang, baik pada malam hari atau siang hari saat tidur siang, hingga ulang tahun pertama mereka.

Menyusui dan menempatkan kembali di boks bayi.Anda dapat membawa bayi ke tempat tidur Anda untuk menyusui dan menghiburnya. Setelah bayi tenang, letakkan kembali di tempat tidurnya.

Berbagi kamar tetapi tidak berbagi tempat tidur.Tempatkan boks bayi tepat di sebelah tempat tidur Anda sehingga bayi tetap berada dalam garis pandang. Berbagi kamar dengan bayi harus dilakukan selama enam bulan pertama atau idealnya untuk tahun pertama kehidupan bayi.

Tidur sangat penting untuk perkembangan pikiran dan tubuh bayi yang sehat. Bayi tidur lebih lama daripada orang dewasa, dan orang tua harus selalu memastikan keselamatan bayi yang sedang tidur. Berbagi kamar adalah cara ideal untuk memenuhi persyaratan ini tanpa risiko tidur bersama. Waktu tidur bayi juga harus menjadi waktu di mana ibu dapat bersantai sambil membuka telinga untuk mendengar tangisan atau bisikan bayi.

Apa pendapat Anda tentang tidur bersama dengan bayi? Bagikan pengalaman Anda dengan kami di bagian komentar di bawah.