Salah satu momen terbaik dalam kehamilan Anda kemungkinan akan menjadi pertama kalinya Anda merasakan bayi Anda bergerak di dalam diri Anda di tengah trimester kedua Anda. Dari waktu yang menyenangkan ini sekitar 16-20 minggu, Anda akan semakin menyadari gerakan bayi Anda saat ia berkembang dan sistemnya matang. Merasakan gerakan bayi Anda dapat meyakinkan Anda bahwa ia baik-baik saja.
Apa yang Ibu Rasakan
Ibu menggunakan berbagai istilah untuk menggambarkan berbagai jenis gerakan janin yang mereka alami:
- Pada awalnya, gerakan mungkin terasa seperti kepakan samar, gelembung, ombak, kupu-kupu, atau gerakan roller coaster.
- Kemudian, kibasan cepat itu akan menjadi tendangan, gulingan, tusukan, dan tusukan penuh yang terkadang tidak nyaman.
- Hal yang Harus Dilakukan Saat Hamil 9 Bulan
- 28 Ide Bunga dan Hadiah untuk Kehamilan
- 5 DVD Melahirkan yang Sangat Layak Ditonton
Anda mungkin akan lebih mudah melihat gerakan janin yang samar saat Anda beristirahat atau setelah makan. Sebagian besar gerakan awal bayi Anda mungkin lebih tersentak-sentak daripada halus. Pada minggu ke-28 hingga trimester ketiga, gerakan yang lebih halus dan terkoordinasi menjadi lebih umum seiring dengan perkembangan sistem saraf dan otot.
Bayi Anda Mengembangkan Gerakan Sejak Trimester Pertama
Bayi Anda mulai bergerak pada trimester pertama pada minggu ketujuh hingga kedelapan kehamilan. Meskipun Anda tidak dapat merasakan gerakannya sedini mungkin, dokter Anda mungkin melihatnya dengan USG .
Sangat menarik untuk membayangkan perjalanan bayi Anda melalui perkembangan gerakannya. Dari ulasan oleh the Buku Pegangan Otak dan Perilaku dalam Perkembangan Manusia (halaman 416 sd 418):
- Dimulai dengan embrio Anda mampu menekuk kepalanya ke samping pada 7 hingga 8 minggu.
- Gerakan seluruh tubuh secara umum, termasuk lengkungan punggung dan kejutan, mengikuti pada 9 hingga 10 minggu.
- Cegukan, yang dapat menggerakkan seluruh janin , juga terjadi pada sekitar 9 hingga 10 minggu.
- Gerakan lengan dan kaki yang terisolasi muncul sekitar 10 hingga 11 minggu.
- Jenis gerakan kepala lainnya, gerakan tangan ke muka, pernapasan, peregangan, dan menguap terjadi pada 10 hingga 11 minggu.
- Selanjutnya, menelan, gerakan mulut, dan mengisap muncul sekitar 12 minggu.
Saat otak, sistem saraf, otot, dan koneksi bayi Anda matang, gerakannya menjadi lebih jelas dan kuat sampai Anda mulai memperhatikannya untuk pertama kalinya.
Gerakan di Trimester Kedua
Pada trimester kedua , bayi Anda menyempurnakan gerakannya dan terus menambahkan orang lain ke repertoarnya, termasuk:
- Kemampuan untuk mengubah posisi dalam rahim sekitar 13 minggu; ini melibatkan gulungan, jungkir balik, dan gerakan kaki seperti melangkah secara bergantian
- Gerakan mata dan senyum, mulai sekitar 20 minggu
Pada minggu ke-20, semua jenis gerakan berkembang, dan aktivitas bayi Anda tumbuh lebih kuat.
Mempercepat
Quickening menggambarkan saat pertama Anda menyadari gerakan bayi Anda di trimester kedua. Ini biasanya terjadi sekitar 16 hingga 20 minggu kehamilan. Jika ada perbedaan atau kekhawatiran tentang waktu percepatan Anda, dokter Anda akan memesan USG untuk memeriksa bayi Anda.
Beberapa faktor mempengaruhi seberapa cepat Anda pertama kali menyadari gerakan bayi Anda:
cara nikah di pantai
- Ibu yang pernah hamil sebelumnya cenderung merasakan quickening lebih awal daripada ibu yang pertama kali hamil (sedini 13 hingga 14 minggu).
- Jika Anda hamil kembar atau kelipatan lainnya, Anda mungkin merasakan debaran pertama lebih awal daripada jika Anda memiliki bayi tunggal.
- Jika Anda kelebihan berat badan, Anda mungkin tidak mengalami percepatan sampai setelah 20 minggu kehamilan.
- Tanggal yang Anda berikan kepada dokter tentang periode terakhir Anda mungkin tidak akurat; Anda mungkin tidak terlalu dini dalam kehamilan Anda untuk merasakan gerakan.
Pada awalnya, Anda mungkin tidak yakin bahwa Anda benar-benar merasakan gerakan bayi Anda. Tetap disini dan tak lama kemudian, Anda akan menyadari bahwa kepakan dan kupu-kupu kecil pertama itu sebenarnya adalah gerakan janin. Ini biasanya momen ikatan besar bagi ibu dan bayi mereka. Segera pasangan dan keluarga Anda juga akan dapat merasakan dan melihat bayi Anda bergerak.
Pertengahan hingga Akhir Trimester Kedua
Pada 24 minggu, bayi Anda banyak bergerak. Dia mungkin menggerakkan kakinya dan mengubah posisinya lebih sering. Saat gerakannya semakin kuat, Anda mungkin mulai merasakannya dengan lebih pasti dan lebih sering, dan mungkin atau Anda mungkin mulai memperhatikan sebuah pola.
Pada minggu ke-28, Anda akan lebih menyadari gerakan kuat bayi, tendangan, tusukan, dan tusukan di kakinya, serta cegukan yang dapat menggerakkan seluruh tubuhnya. Senyum, seringai, kaki, dan gerakan tangan-ke-mukanya juga lebih jelas.
Gerakan di Trimester Ketiga
Di luar 28 minggu, sekarang di trimester ketiga Anda, saat bayi Anda semakin besar, Anda mungkin akan mencoba menebak bagian mana yang bergerak melawan perut Anda saat ia meregangkan, melengkung, berenang, dan mengubah posisi. Pasangan Anda dan orang lain sekarang akan lebih bisa merasakan dan melihat bayi Anda bergerak.
Setiap bayi dan setiap kehamilan berbeda, jadi jangan khawatir jika bayi teman Anda bergerak lebih atau kurang dari Anda. Selama tidak ada penurunan yang signifikan atau perubahan gerakan lainnya, bayi Anda kemungkinan besar akan baik-baik saja.
Akhir Trimester Ketiga
Pada usia 36 minggu ke atas, bayi Anda mulai kehabisan kamar. Dia tidak bisa melakukan senam seperti biasanya, tetapi Anda masih akan merasakan peregangan dan lengkungannya, serta tusukan dari siku, tangan, lutut, dan kakinya. Anda juga dapat melihat bagian yang bergerak ini mendorong perut Anda.
Jika dia tampak kurang bergerak, ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, bayi Anda harus tetap rata-rata sekitar 10 tendangan per jam. Jika Anda khawatir, Anda harus menghubungi penyedia OB Anda.
Gerakan Sebelum Persalinan
Sekitar 35 hingga 38 minggu saat Anda mendekati tanggal jatuh tempo, bayi Anda mungkin akan memposisikan dirinya, biasanya kepala lebih dulu, ke arah leher rahim Anda untuk persalinan dan melahirkan.
Meskipun dia memiliki lebih sedikit ruang, dia masih aktif, dan Anda harus merasakan gerakannya. Menurut 2016 BMC Kehamilan dan Melahirkan artikel, gerakan akan tetap kuat dan kuat. Tetap waspada terhadap penurunan aktivitas yang nyata.
Gerakan Selama Persalinan
Selama persalinan, bayi Anda akan tetap bergerak meski dengan jenis gerakan yang berbeda. Kekuatan kontraksi menggerakkannya ke leher rahim Anda, yang menipis dan melebar. Dia mungkin menjadi pendiam selama kontraksi Anda. Saat ia bergerak menuruni jalan lahir (vagina), ia akan memutar untuk menyelaraskan menempatkan dirinya pada posisi terbaik untuk melahirkan.
Menafsirkan Gerakan Bayi Anda
Gerakan janin yang teratur adalah cerminan kesejahteraan bayi Anda. Perubahan tiba-tiba dan dramatis dalam gerakan bayi Anda bisa menjadi tanda ia dalam kesulitan atau berisiko meninggal sebelum atau saat lahir. Anda harus menghubungi spesialis OB Anda atau segera pergi ke rumah sakit.
Gerakan tersentak-sentak
Peningkatan gerakan tersentak-sentak yang nyata di atas garis dasarnya di akhir kedua atau selama trimester ketiga juga bisa menandakan bayi dalam kesulitan. Ada beberapa laporan bahwa gerakan tersentak-sentak yang berulang dapat disebabkan oleh kejang atau kelainan otak lainnya.
Periode Istirahat
Perhatikan bahwa bayi Anda memiliki siklus istirahat sehingga gerakan yang berkurang bisa berarti dia sedang tidur. Periode tidur berlangsung dari 20 hingga 90 menit, dan dia akan lebih tenang di siang hari dan aktif di malam hari mulai sekitar pukul 21:00.
Jika menurut Anda dia terlalu pendiam, makanlah camilan atau berjalan-jalanlah untuk membuatnya bergerak. Sumber kebisingan yang diterapkan pada perut Anda mungkin juga membangunkannya. Jika Anda masih khawatir dia bergerak lebih sedikit dari biasanya, hubungi dokter kandungan atau bidan Anda untuk meminta nasihat.
Memantau Gerakan Bayi Anda
Bergantung pada deskripsi Anda tentang perubahan gerakan bayi Anda, spesialis OB Anda mungkin melakukan USG untuk memeriksa gerakan dan kesejahteraannya. Pada trimester ketiga dia mungkin memesan pengawasan janin elektronik menguji atau meminta Anda untuk melakukan penghitungan tendangan lebih sering.
Hitungan Tendangan
Dokter OB mempertimbangkan untuk menghitung tendangan bayi Anda tes standar untuk memastikan dia cukup bergerak. Anda harus melakukannya sekitar dua kali sehari selama trimester ketiga atau kapan pun Anda merasa bayi Anda tidak seaktif biasanya.
Untuk menghitung tendangan bayi Anda:
- Minum segelas air.
- Duduk di kursi yang nyaman atau bersantai di tempat tidur di sisi kiri Anda.
- Berkonsentrasilah pada gerakan bayi Anda.
- Catat dan catat setiap jenis gerakan yang dilakukan bayi Anda dalam waktu satu jam.
- Jika Anda mendapatkan kurang dari 10 tendangan atau gerakan lain dalam satu jam, makanlah camilan atau minum segelas jus dan hitung lagi.
- Catat pengamatan Anda pada log.
Jika dalam hitungan dua jam, bayi Anda bergerak kurang dari 10 kali, hubungi penyedia OB Anda. Ingatlah bahwa zat, seperti obat-obatan, alkohol, dan obat-obatan rekreasional, juga dapat memperlambat aktivitas bayi Anda.
Tips Membuat Bayi Anda Bergerak
Bayi di dalam rahim merespon suara, sentuhan, cahaya, dan aktivitas Anda. Selain camilan atau minuman bergula, tips lain untuk membuat bayi Anda merespons dan bergerak meliputi:
- Berjalan atau lakukan jogging ringan di tempat.
- Letakkan kaki Anda ke atas atau berbaring dan istirahatlah.
- Gosok perut Anda dengan lembut.
- Sorotkan senter ke perut Anda.
- Berbicara atau bernyanyi untuk bayi Anda, atau membunyikan bel kecil; setelah sekitar 24 minggu, pendengarannya cukup berkembang dan dia akan bergerak sebagai respons terhadap suara.
Bayi Anda juga merespons hormon stres adrenalin Anda. Dia akan lebih banyak bergerak jika Anda merasa cemas atau stres. Namun, cobalah untuk tidak memasukkan diri Anda ke dalam keadaan ini untuk menguji reaksi bayi Anda.
Kegembiraan Merasakan Bayi Anda Bergerak
Bayi Anda mulai mengembangkan kemampuan untuk bergerak dalam beberapa minggu setelah pembuahan. Setelah Anda mulai merasakan gerakannya, Anda dapat terus mengikuti kegembiraan dari bukti bahwa ia mungkin baik-baik saja. Bawa semua kekhawatiran tentang kesejahteraannya ke dokter atau bidan Anda.
