berapa berat rata-rata untuk wanita berusia 14 tahun?
Kentang tumbuk benar-benar makanan kenyamanan yang sempurna! Apakah Anda memakannya di basi , sebagai kue kentang atau sebagai favorit saya snack bom kentang tumbuk Saya tidak bisa mendapatkan cukup dari mereka! Tentu saja, kentang tumbuk benar-benar enak, tetapi hanya beberapa bahan sederhana yang membuat hidangan ini benar-benar luar biasa! Saya meninggalkan sedikit kulit pada kentang karena, tidak hanya terlihat bagus, tetapi juga menambah rasa dan tekstur yang luar biasa.
Setelah kentang matang, Anda dapat menumbuknya sesedikit atau sebanyak yang Anda suka untuk membuat hidangan kentang tumbuk (dengan tekstur lebih tebal) atau kentang tumbuk krim yang lembut! Yoghurt Yunani dan krim asam dapat digunakan secara bergantian di sebagian besar resep termasuk yang ini. Tekstur dan rasanya mirip tapi manfaat kesehatannya sangat berbeda! Yoghurt Yunani dikemas dengan protein jadi itulah yang saya gunakan dalam resep ini, tetapi saya juga pernah membuatnya dengan krim asam sebelumnya!
Item yang Anda Butuhkan Untuk Resep Ini
* Pot besar * penghancur kentang * Rias Peternakan *
4.75dari4ulasan suararesep Kentang Tumbuk Peternakan Bawang Putih
Waktu persiapan10 menit Waktu masaklimabelas menit Total Waktu25 menit Porsi8 porsi Pengarang Holly Nilsson Kentang tumbuk benar-benar makanan kenyamanan yang sempurna! Apakah Anda memakannya dalam casserole, sebagai kue kentang atau sebagai camilan bom kentang tumbuk favorit saya, saya tidak bisa mendapatkan cukup dari mereka!Bahan
- ▢.4 pon kentang berkulit merah
- ▢.4 cengkeh bawang putih segar
- ▢.4 sendok makan mentega
- ▢.satu cangkir krim asam atau yogurt yunani
- ▢.23 cangkir Rias Peternakan dibeli di toko atau buatan sendiri, saya suka buatan sendiri!
- ▢.garam & merica secukupnya
- ▢.susu atau krim sesuai kebutuhan
instruksi
- Cuci kentang, kupas sekitar kulitnya, (sisakan sebagian di kentang) dan potong menjadi potongan besar. Iris siung bawang putih masing-masing menjadi 3 bagian. Rebus kentang dan bawang putih dalam panci besar berisi air sampai kentang empuk (sekitar 15 menit).
- Tiriskan kentang & bawang putih dan tumbuk sedikit dengan penghalus kentang. Tambahkan sisa bahan dan tumbuk hingga kekentalan yang diinginkan. Tambahkan susu tambahan jika diperlukan.
- Jika krim asam mendinginkan kentang terlalu banyak, masukkan kembali ke dalam panci tempat kentang dimasak dan panaskan.
- Ini dapat dimasukkan ke dalam piring casserole dan tetap hangat sampai siap disajikan.
Informasi nutrisi
Kalori:363,Karbohidrat:38G,protein:5G,Gemuk:dua puluh satuG,Lemak jenuh:8G,Kolesterol:36mg,Sodium:332mg,Kalium:1090mg,Serat:4G,Gula:4G,Vitamin A:380IU,Vitamin C:20.9mg,Kalsium:65mg,Besi:1.9mg(Informasi nutrisi yang diberikan adalah perkiraan dan akan bervariasi berdasarkan metode memasak dan merek bahan yang digunakan.)
KursusMakanan pendamping
