Labu Panggang adalah cara sempurna untuk menikmati labu favorit ini! Mirip dengan labu mentega atau labu acorn , buah ini manis dan enak!
Jika Anda memiliki sisa labu gula dari dekorasi liburan, kami akan menunjukkan cara memanggang labu utuh di dalam oven! Itu bisa dibuat menjadi pure labu untuk pasta labu , dipanggang dan dinikmati sebagai pelengkap, atau ditambahkan ke Sup labu !
Jenis Labu Apa yang Bisa Anda Masak?
Labu gula alias labu pai adalah jenis labu terbaik untuk dipanggang karena manis dan cocok untuk dimakan!
Bisakah Anda memasak Labu biasa yang biasanya Anda beli di sekitar Halloween biasanya bukan labu yang baik untuk dimakan. Mereka cenderung hambar, berserabut, berair dan hambar.
Cara Memanggang Labu di Oven
Potong labu menjadi dua secara vertikal dan buang biji dan bagian dalamnya yang berserabut dengan sendok es krim. Bilas bijinya dan buat biji labu panggang saat Anda melakukannya!
- Untuk labu panggang yang gurih, oleskan minyak pada daging yang dipotong dan bumbui dengan garam dan merica. Jika Anda menggunakan labu untuk smoothie, pai, atau makanan bayi, biarkan tanpa bumbu.
- Tempatkan bagian labu, potong ke bawah lalu tusuk kulit luarnya dengan garpu atau pisau beberapa kali. Ini memungkinkan uap keluar dan mempercepat waktu pemanggangan.
- Panggang sampai Anda bisa memasukkan tusuk gigi ke dalam kulit dengan mudah.
Cara Memanggang Labu Utuh
Langkah persiapan yang sama berlaku saat memanggang labu utuh, berhati-hatilah untuk memperpanjang waktu memanggang untuk labu yang lebih besar (ingat bahwa labu gula adalah yang terbaik untuk dipanggang). Cukup potong bagian atas labu dan gunakan sendok untuk mengikis biji dan ampas yang berserabut.
Dagingnya kemudian bisa diambil untuk membuat sup atau labu itu sendiri bisa diisi dan disajikan.
Cara Membuat Haluskan Labu
Labu panggang adalah pilihan bagus lainnya untuk membuat pure labu karena memiliki lebih sedikit air daripada yang dikukus.
Setelah labu cukup dingin untuk ditangani, keluarkan dagingnya dengan lembut dan masukkan ke dalam blender atau pengolah makanan berkecepatan tinggi. Blender hingga puree menjadi krim dan halus. Tambahkan sedikit air jika pure terlihat terlalu kental. Gunakan pure labu Anda dalam seminggu atau sebagian dan masukkan ke dalam freezer hingga satu bulan.
Resep Labu Lezat
- labu Cupcakes - taburi dengan frosting krim keju favorit Anda!
- Semudah Pie Pumpkin Cheesecake - hanya 5 menit persiapan!
- pancake labu - tebal dan empuk.
- Brownies Labu Fudgy - dibuat hanya dengan 2 Bahan!
- Labu Chocolate Chip Cookies – kotak makan siang favorit.
5dariduaulasan suararesep Labu panggang
Waktu persiapan10 menit Waktu masak30 menit Total Waktu40 menit Porsisatu labu kecil Pengarang Holly Nilsson Gunakan labu panggang ini dalam berbagai hidangan mulai dari sup hingga pai!Bahan
- ▢.satu kecil labu
- ▢.satu sendok makan minyak zaitun
- ▢.garam dan merica untuk merasakan
instruksi
- Panaskan oven hingga 400 ° F dan olesi loyang.
- Potong labu menjadi dua secara vertikal dan buang bijinya. Keluarkan bagian dalam yang berserat.
- Olesi dengan minyak zaitun dan bumbui dengan garam dan merica.
- Letakkan labu di atas loyang, potong sisinya ke bawah, dan tusuk kulit luarnya dengan garpu atau pisau beberapa kali.
- Panggang selama 30-45 menit atau sampai tusuk gigi dengan mudah menembus kulit.
Informasi nutrisi
Kalori:477,Karbohidrat:88G,protein:14G,Gemuk:limabelasG,Lemak jenuh:3G,Lemak tak jenuh ganda:duaG,Lemak tak jenuh tunggal:10G,Sodium:14mg,Kalium:4624mg,Serat:7G,Gula:38G,Vitamin A:115777IU,Vitamin C:122mg,Kalsium:286mg,Besi:sebelasmg(Informasi nutrisi yang diberikan adalah perkiraan dan akan bervariasi berdasarkan metode memasak dan merek bahan yang digunakan.)
KursusMakanan pendamping
