Labu Mentega Panggang adalah lauk yang sempurna setiap saat sepanjang tahun. Sambil saya sajikan sebagai lauk, saya juga mengganti kentang atau Ubi Bakar dengan labu juga! Ini adalah tambahan yang luar biasa untuk salad atau sup dan sempurna di atasnya dengan cara yang sama seperti Anda membuat Kentang Panggang Sempurna !
Labu butternut panggang mudah dibuat dan penuh rasa. Biasanya kami membuatnya dengan bumbu yang gurih tetapi Anda juga bisa membuat butternut squash dengan bumbu hangat seperti kayu manis atau pala.
Banyak resep butternut squash panggang menambahkan sirup maple atau gula merah dan Anda tentu bisa menambahkan satu sendok makan ke resep ini juga. Saya menemukan itu, tidak seperti Timun Jepang atau Spaghetti Squash , labu musim dingin memiliki begitu banyak rasa manis alami sehingga tidak membutuhkan tambahan gula.
Cara Memanggang Labu Mentega
Langkah-langkah memanggang Butternut Squash sangat sederhana! Saya pribadi suka mengupas butternut squash sebelum dimasak meskipun agak sulit untuk dipotong dadu. Salah satu toko lokal kami menjual kubus butternut squash yang sudah dikupas dan dipotong membuat resep ini sangat mudah!
- Potong labu menjadi dua dan buang biji dan kulitnya.
- Kubus, bumbui dan letakkan di atas loyang.
- Panggang butternut squash sampai berwarna keemasan.
- Menikmati!
Mudah kan?
Berapa Lama untuk Memanggang Labu Mentega?
Saya memanggang butternut squash pada suhu yang cukup tinggi sehingga saya bisa mendapatkan karamelisasi cokelat yang enak. Di situlah semua rasa berada!
Jika Anda punya barang lain di oven seperti Dada Ayam Panggang Oven atau Daging cincang , Anda mungkin memerlukan suhu yang sedikit lebih rendah.
Masak 1″ kubus butternut squash di:
- 375 ° F selama 35-40 menit
- 400 ° F selama 30-35 menit
- 425 °F selama 25-30 menit
Untuk Memasak Labu Butternut Utuh:
Sementara saya lebih suka memasak dalam kubus karena ada lebih banyak area permukaan untuk karamel, Anda bisa memasak labu butternut utuh (tentu saja dibelah dua) untuk hal-hal seperti sup atau jika Anda akan menggunakannya dalam tumbuk seperti kentang Manis tumbuk .
- Potong bagian tengahnya
- Buang biji dan ampas di tengahnya
- Gerimis dengan minyak dan bumbu
- Panggang tanpa ditutup selama 45-60 menit atau sampai empuk saat ditusuk dengan garpu
Apa yang harus dilakukan dengan Labu Mentega Panggang?
- Sajikan sebagai lauk, enak ditaburi mentega atau bahkan sesendok krim asam
- Dinginkan dan tambahkan ke salad. Ini cocok dengan saus balsamic.
- Gunakan favorit Anda Salad kentang resep dan ganti kentang dengan labu butternut panggang dingin. Kamu akan menyukainya!
- Membuat Sup Labu Mentega , makanan kenyamanan terbaik!
- Aduk menjadi Rebusan Ayam , Daging sapi rebus , Slow Cooker Butternut Squash Chili atau sup apa pun (jika sudah matang, hanya perlu sekitar 5 menit untuk memanaskan dan menyerap rasa sup).
Lebih Banyak Sayuran Panggang yang Akan Anda Suka
- Brokoli Panggang Oven - Hanya 10 menit!
- Wortel panggang
- Kentang Panggang Oven Mudah - Sempurna dengan setiap makanan!
- Kecambah Brussel Panggang dengan Bacon
- Kembang Kol Panggang Mudah - Begitu mudah!
- Sayuran Akar Panggang
- Bawang Putih Parmesan Kembang Kol Panggang Utuh
- Labu Acorn Panggang Mentega Madu
4.84dari6ulasan suararesep Labu Mentega Panggang
Waktu persiapan10 menit Waktu masak25 menit Total Waktu35 menit Porsi6 porsi Pengarang Holly Nilsson Labu butternut yang lembut dibumbui dan dipanggang dengan sempurna.Bahan
- ▢.satu labu mentega 2 -3 pon
- ▢.dua sendok makan minyak zaitun
- ▢.½. sendok teh daun thyme
- ▢.garam & merica secukupnya
- ▢.peterseli segar pilihan
instruksi
- Panaskan oven hingga 425 ° F.
- Potong labu menjadi dua memanjang. Buang biji dan ampas di tengahnya. Iris menjadi 1 'irisan. Potong atau kupas kulit/kulit dari tepinya dan potong dadu menjadi 1' kubus.
- Tempatkan labu di atas loyang dan gerimis minyak zaitun, thyme, dan garam & merica secukupnya.
- Aduk untuk melapisi dan mengatur dalam satu lapisan labu.
- Panggang selama 25 hingga 30 menit, aduk setelah 15 menit. Panggang 1-2 menit jika diinginkan.
- Hiasi dengan peterseli (opsional).
Catatan Resep
Bumbu dapat diubah untuk menambahkan favorit Anda. Kayu manis atau bijak adalah pilihan bagus lainnya.Informasi nutrisi
Kalori:97,Karbohidrat:14G,protein:satuG,Gemuk:4G,Sodium:5mg,Kalium:440mg,Serat:duaG,Gula:duaG,Vitamin A:13290IU,Vitamin C:26,5mg,Kalsium:60mg,Besi:0.9mg(Informasi nutrisi yang diberikan adalah perkiraan dan akan bervariasi berdasarkan metode memasak dan merek bahan yang digunakan.)
KursusMakanan pendamping
