Postingan ini disponsori oleh Walmart dan SheKnows Media
Tumis udang dengan zucchini spirals adalah pilihan makan malam yang menyenangkan, mudah, dan sehat! Mie zucchini (atau 'zoodles' begitu kami menyebutnya) ditaburi dengan udang berair lezat dan sayuran segar untuk memberi Anda pilihan makan malam lezat yang akan disukai seluruh keluarga!
Saya telah membuat resep yang sempurna untuk ditambahkan ke rotasi resep makan malam Anda. Sarat dengan rasa, ini juga akan menjadi resep andalan di keluarga Anda!
Saya selalu kesulitan memutuskan apa yang harus dibuat untuk makan malam karena malam tahun sekolah sibuk dan sejujurnya, saya tidak ingin menghabiskan berjam-jam di dapur selama bulan-bulan musim panas!
Saya selalu mencari hidangan yang bisa saya masak hanya dalam beberapa menit dengan sedikit usaha dan resep tumis udang ini pasti berada di puncak daftar.
Ada banyak alasan mengapa tumis udang sederhana menjadi salah satu resep andalan saya! Sudah siap dalam hitungan menit, hampir semua sayuran di lemari es Anda dapat ditambahkan, semua orang menyukainya dan itu sehat!
Kami sering menyajikan tumis dengan favorit kami nasi goreng dan Telur Gulung Renyah Buatan Sendiri untuk makanan yang sempurna! Di musim panas, kami biasanya mencoba makan sedikit lebih ringan sehingga kami cenderung melupakan nasi atau mie yang mengandung banyak karbohidrat sebagai ganti pilihan yang lebih ringan.
Kami menyukai mie sehingga sering diganti dengan mie zucchini sebagai pengganti mie telur yang sarat karbohidrat. Karena resep ini hanya membutuhkan beberapa menit untuk disiapkan, saya suka menggunakannya Mie Zucchini Spirals Sayuran Raksasa Hijau karena mereka siap membuat seluruh resep ini dengan mudah!
Cara Membuat Tumis Udang
Resep ini sangat sederhana untuk dibuat dan hanya membutuhkan sekitar 20 menit dari awal hingga selesai!
apakah dia naksir aku?
- Masak Green Giant Veggie Spirals™ sesuai petunjuk kemasan.
- Masak udang dan sayuran segar.
- Tambahkan saus tumis dan zucchini spiral dan panaskan.
- Jadi!
Hal yang indah tentang resep ini adalah berapa banyak hal berbeda yang dapat Anda lakukan dengannya. Tambahkan beberapa ayam untuk membuat tumis ayam dan udang! Sesuaikan dengan beberapa sayuran segar dari kebun Anda, atau dari pilihan produk segar yang menakjubkan dari Walmart!
Ubah protein berdasarkan apa yang Anda miliki, tambahkan segenggam kacang mete untuk membuatnya enak Tumis kacang mete .
perangkat masih dalam tanggung jawab keuangan dan/atau kontrak
Tempat Membeli Mie Zucchini
Mie Zucchini Spiral Sayuran Raksasa Hijau adalah tambahan yang sempurna untuk resep apa pun dengan mie! Saya terkadang mengganti pasta dalam resep favorit saya atau menggabungkan mie spageti dengan zucchini spiral di piring yang sama untuk menambahkan beberapa sayuran ekstra! Mie zucchini sempurna dengan topping Saus Pasta Buatan Sendiri atau kami bahkan memasaknya dengan sedikit bawang putih, krim keju, dan garam & merica sebagai lauk yang disukai semua orang!
Spiral Veggie bukan hanya zucchini, Raksasa Hijau memiliki 4 varietas Spiral Veggie yang enak tersedia di Walmart termasuk zucchini, bit, wortel, dan butternut squash!
Semuanya super cepat dimasak dan tidak berbumbu artinya Anda dapat menambahkannya ke hidangan favorit Anda sebagai pengganti mie tradisional (seperti mie favorit kami). Ayam dan Brokoli Tumis )! Saya suka menyimpan ini dan menyimpannya di dalam freezer sehingga mereka siap untuk pergi kapan pun kita membutuhkan makanan cepat saji!
5darilimabelasulasan suararesep Tumis Udang dengan Mie Zucchini
Waktu persiapan10 menit Waktu masak10 menit Total Waktudua puluh menit Porsi4 porsi Pengarang Holly Nilsson Udang lembut, sayuran, dan mie zucchini dilemparkan ke dalam saus sederhana dan beraroma!Bahan
Osengan
- ▢.12 ons Spiral Sayuran Zucchini Raksasa Hijau™ (1 paket)
- ▢.dua sendok makan minyak zaitun terbagi
- ▢.½. pound kupas sedang udang devein
- ▢.satu paprika merah diiris menjadi strip
- ▢.satu wortel parut atau 1/2 cangkir wortel batang korek api
- ▢.dua sendok teh jahe segar kupas dan cincang
- ▢.dua cengkeh Bawang putih cincang
Saus Tumis
- ▢.¼. cangkir kaldu ayam
- ▢.3 sendok makan saya willow
- ▢.dua sendok makan gula merah yang dikemas rapat
- ▢.satu sendok makan tepung jagung
- ▢.satu sendok teh Sriracha atau sesuai selera
- ▢.½. sendok teh minyak wijen
- ▢.biji wijen dan daun bawang cincang untuk topping pilihan
instruksi
- Siapkan mie Zucchini sesuai dengan instruksi paket dengan microwave, direbus, atau dikukus. Setelah matang, tiriskan dan sisihkan.
- Sementara itu, panaskan 1 sendok makan minyak zaitun dalam wajan besar atau wajan terpisah di atas api sedang. Tambahkan udang dalam satu lapisan dan masak di kedua sisi sampai berwarna merah muda (sekitar 2-3 menit). Pindahkan udang ke mangkuk terpisah dan sisihkan.
- Tambahkan sisa 1 sendok makan minyak zaitun ke dalam wajan dan tambahkan potongan paprika merah dan wortel. Masak hingga empuk (sekitar 5 menit).
- Tambahkan jahe cincang dan bawang putih dan masak hingga harum (sekitar 30 detik).
- Dalam mangkuk kecil, campurkan bahan untuk Saus Tumis (kaldu ayam, kecap, gula merah, tepung maizena, Sriracha, dan minyak wijen) dan sisihkan.
- Kembalikan mie udang dan zucchini yang sudah dimasak ke dalam wajan dan tuangkan saus tumis yang sudah disiapkan secara merata ke semua bahan.
- Aduk rata dan tingkatkan panas ke tinggi. Masak hingga saus mengental.
- Sajikan dengan taburan biji wijen dan/atau daun bawang, jika diinginkan.
Informasi nutrisi
Kalori:195,Karbohidrat:limabelasG,protein:14G,Gemuk:8G,Lemak jenuh:satuG,Kolesterol:142mg,Sodium:1295mg,Kalium:419mg,Serat:duaG,Gula:10G,Vitamin A:3650IU,Vitamin C:58.7mg,Kalsium:111mg,Besi:duamg(Informasi nutrisi yang diberikan adalah perkiraan dan akan bervariasi berdasarkan metode memasak dan merek bahan yang digunakan.)
KursusMenu utama MakananCina© SpendWithPennies.com. Konten dan foto dilindungi hak cipta. Berbagi resep ini dianjurkan dan dihargai. Dilarang keras menyalin dan/atau menempelkan resep lengkap ke media sosial apa pun. .REPIN Resep tumis yang mudah ini!
Lebih Banyak Resep yang Akan Anda Suka
