Mengirim pesan teks bukanlah cara yang ideal untuk menjangkauseseorang yang sedang berduka, tapi terkadang itu yang paling tepat berdasarkan keadaan. Ketika Anda tidak dapat hadir secara langsung dan komunikasi Anda biasanya dilakukan melalui teks, menjangkau melalui teks jauh lebih baik daripada tidak menjangkau sama sekali.
Pesan untuk Duka Baru
Segera setelah kematian, pasangan, orang tua, atau anak yang masih hidup kemungkinan akan dibanjiri oleh teks dan pesan. Bagi banyak orang, berkirim pesan dan berkirim pesan adalah cara yang aman untuk menyampaikan belasungkawa tanpa harus berhadapan langsung dengan orang yang berduka. Orang lain bereaksi terhadap berita kematian di mana mereka menjangkau orang yang berduka untuk bertanya, 'Mengapa Anda tidak memberi tahu saya?' atau 'Saya sangat terluka,' tidak ada yang tepat ketika seseorang mencoba memproses kematian. Teks Anda harus menjadi salah satu belasungkawa dan Anda tidak boleh tersinggung jika Anda tidak menerima tanggapan.
Artikel Terkait- Hal-Hal yang Harus Dikatakan atau Tidak Dikatakan kepada Orang yang Berduka
- Kata-kata yang Tepat untuk Diucapkan kepada Seseorang yang Pergi ke Pemakaman
- Cara Mengucapkan Selamat Ulang Tahun Setelah Kematian dalam Keluarga
Contoh Teks
Berikut adalah beberapa contoh teks yang tepat untuk dikirim segera setelah kematian:
apakah nestle chocolate chips bebas gluten?
- Saya akan membiarkan ponsel saya menyala malam ini jika Anda ingin berbicara - tidak masalah jam berapa. Aku akan berada di sini.
- Aku bisa berada di rumahmu jam 5:00. Biarkan saya datang dan membantu bagaimanapun Anda membutuhkannya.
- Jangan khawatir tentang menanggapi...Saya hanya ingin Anda tahu saya minta maaf dan saya di sini untuk Anda.
- Aku tidak tahu kata-kata yang tepat untuk diucapkan sekarang. Tapi aku minta maaf dan aku mencintaimu.
- Aku berharap aku bisa berada di sana bersamamu sekarang. Apakah ada orang di sana untuk membantu Anda?
- Apa yang bisa saya lakukan untuk membantu Anda sekarang?
- Saya tidak dapat membayangkan bagaimana perasaan Anda saat ini, tetapi saya ingin Anda tahu bahwa saya ada di sini untuk Anda.
Menawarkan Belasungkawa
Anda mungkin merasa tidak nyaman menjangkau orang yang berduka sampai beberapa hari setelah kematian dengan harapan bahwa mereka entah bagaimana telah memproses kenyataan kematian orang yang dicintai dan berada di ruang kepala di mana mereka dapat menangani teks yang masuk. Kecuali Anda biasanya berkomunikasi dengan orang yang berduka melalui teks, panggilan telepon mungkin lebih tepat. Jika sebuah teks adalah yang terbaik, buatlah singkat dan jangan mencoba untuk terlihat simpatik dengan berbicara tentang betapa terlukanya Anda.
- Apakah Anda memerlukan bantuan untuk menyatukan upacara peringatan? Saya dapat membantu.
- Anda ada dalam doa kami dan kami mencintaimu.
- (Almarhum) adalah orang yang luar biasa dan semua orang akan merindukannya.
- Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk membantu Anda? Apa-apa?
- Kami menarik bersamabeberapa casseroleuntuk keluarga Anda. Bolehkah kami mengirimkannya besok malam jam 6:00?
- Bolehkah saya mampir dan menjemput anak-anak selama beberapa jam agar Anda punya waktu untuk berpikir?
- Saya di sini untuk mengantar Anda berkeliling, membawakan Anda makanan, membersihkan dapur Anda, menjalankan tugas, menelepon, atau apa pun yang Anda butuhkan.
Setelah Kerumunan Pergi
Orang yang berduka tidak secara ajaib berhenti berduka hanya karenapemakamanataulayanan peringatanterjadi. Bahkan, ini adalah saat mereka mungkin paling rentan karena semua tawaran bantuan sudah mulai berkurang. Menjangkau seseorang hanya untuk memeriksanya saat mereka masih berduka bisa menjadi isyarat yang bijaksana, dan orang yang berduka mungkin lebih bersedia untuk terlibat dalam percakapan daripada segera setelah kematian.
Contoh Teks
Teks-teks ini menawarkan dukungan yang tidak samar dan membantu mengingatkan orang yang berduka akan belasungkawa Anda.
- Apakah jadwal Anda memungkinkan Anda pergi untuk minum kopi pada hari Kamis? Kita bisa bertemu di Latte Shoppe pada siang hari jika kau mau.
- Bolehkah saya meminta beberapa makanan dikirimkan kepada Anda? Ada permintaan khusus?
- Saya sedang memikirkan Anda sekarang dan mengirimkan energi yang baik ke arah Anda.
- Saya tidak dapat menghilangkan rasa sakit Anda, tetapi saya dapat menawarkan Anda telinga yang mendengarkan.
- Saya di sini untuk Anda dan selalu tersedia untuk berbicara tentang apa pun. Anda dicintai dan saya ingin membantu Anda.
- Maaf saya tidak bisa berada di sana secara langsung sekarang, tetapi saya di sini untuk Anda dengan cara apa pun yang dapat saya bantu.
- Saya peduli tentang Anda dan saya minta maaf Anda harus melalui ini.
Momen Pencapaian
Peringatan kematian seseorang bisa jadi sulit untuk dihadapi, seperti halnya ulang tahun almarhum atau acara khusus lainnya yang terkait dengan almarhum (seperti ulang tahun pernikahan).
- Aku tahu hari ini adalah hari yang penting. Apakah Anda baik-baik saja?
- Ulang tahun (Almarhum) pasti menjadi hari yang sulit bagimu. Apa kabar?
- Apakah Anda merasa ingin berbicara? Saya bisa menelepon Anda setelah bekerja jika Anda mau.
- Hari ini mengingatkan saya pada perjalanan danau yang kami lakukan untuk ulang tahun kedua Anda. (Almarhum) adalah perenang terbaik sejauh ini! Dia dirindukan.
- Ini foto favorit saya (Almarhum) - dia dirindukan! (lampirkan foto almarhum)
- Saya minum bir untuk mengenang (Almarhum) dan memanggangnya sekarang.
- Saya melihat pelangi yang indah di langit hari ini - tentu saja hal-hal indah ada di mana-mana pada hari ulang tahun (Almarhum)!
Mengirim SMS ke Kenalan
Haruskah Anda mengirim SMS kepada seseorang yang tidak termasuk dalam kategori 'orang yang Anda cintai' (seperti rekan kerja) setelah mereka mengalami kematian seseorang yang dekat dengan mereka? Ya - jika SMS adalah satu-satunya pilihan, ucapan belasungkawa dapat membantu orang tersebut merasa tidak sendirian. Dalam hal ini, jangan mencoba membuat pernyataan yang sama seperti yang Anda lakukan untuk seseorang yang dekat dengan Anda. Sebaliknya, teks sederhana adalah yang terbaik. Teks Anda harus fokus pada kenyamanan penerima. Jangan berharap mereka terbuka kepada Anda jika Anda tidak dekat, tetapi bersiaplah jika mereka mulai mengekspresikan emosi secara terbuka.
- Ketika ibuku meninggal, aku merasa sangat kesepian. Saya ingin Anda tahu bahwa Anda tidak sendirian.
- Awak bilik Anda memikirkan Anda.
- Apakah ada yang bisa saya urus untuk Anda di sini di kantor saat Anda pergi? Saya ingin membantu Anda dengan cara apa pun yang saya bisa.
Kiat untuk Mengirim SMS
Sebuah teks adalah cara cepat untuk memeriksa seseorang yang terluka. Jika Anda bersedia menawarkan bantuan, jelaskan secara spesifik. Sebuah samar, 'Beri tahu saya jika saya dapat membantu entah bagaimana' tidak terdengar sangat tulus - dan orang-orang cenderung meminta bantuan daripada menerima tawaran bantuan tertentu.
ide makanan pernikahan dengan anggaran terbatas
Singkat dan Nada
Buat teks Anda singkat, terutama ketika berita kematiannya cukup baru. Penerima akan berurusan dengan banyak sekali emosi dan membaca teks yang panjang akan menjadi tugas. Juga, ingat bahwa SMS tidak memiliki manfaat komunikasi nonverbal; membaca dan membaca ulang teks Anda sebelum mengirim untuk memastikan tidak ada salah paham untuk mengatakan apa pun selain yang Anda inginkan.
Kesederhanaan Adalah Kunci
Mungkin terasa umum untuk mengirim teks yang mengatakan, 'Saya minta maaf atas kehilangan Anda' atau 'Doa saya menyertai Anda,' tetapi jika Anda kesulitan membentuk kata-kata yang tepat, lebih baik mengirim teks sederhana daripada tidak hubungi orang itu sama sekali. Beri diri Anda sedikit rahmat karena Anda mungkin juga berduka. Tidak ada yang mengharapkan Anda untuk datang dengan kata-kata yang sempurna, dan tidak peduli seberapa besar atau mendalam kata-kata Anda, Anda tidak akan menghilangkan rasa sakit itu.
Hindari Klise
'Segala sesuatu terjadi karena suatu alasan,' atau 'Tuhan pasti membutuhkan malaikat lain,' mungkin tidak akan membantu orang tersebut merasa terhibur karena kedua pernyataan tersebut menunjukkan kekuatan yang lebih tinggi menginginkan orang tersebut mati. Ini bukan pemikiran yang sangat menghibur kecuali penerima percaya pada rencana ilahi dan menerimanya.
Lebih baik daripada tidak
Sebuah teks bukanlah cara terbaik untuk menjangkau seseorang yang sedang berduka; orang yang biasanya tidak mengirim pesan teks mungkin sebenarnya tersinggung olehbelasungkawateks karena bagi mereka mungkin terasa santai atau tidak sopan. Jika mengirim pesan teks adalah pilihan terbaik, berhati-hatilah dengan apa yang Anda kirim; kata-kata dapat berdampak selama waktu emosional.
