Saya baru saja menerima Suara Oasis Glo Untuk Tidur masker terapi tidur gratis untuk ulasan saya yang tidak bias. Saya tidak selalu tidur nyenyak, jadi saya selalu mencari produk yang dapat membantu.
Tentang topeng
Masker terbuat dari busa yang nyaman dengan tali elastis yang dapat disesuaikan untuk menahannya di tempatnya. Ini memiliki serangkaian strip di bagian dalam masing-masing penutup mata yang, ketika diangkat ke cahaya, bersinar biru dan memberi Anda sesuatu untuk fokus saat Anda tertidur.
Kenyamanan
Maskernya nyaman dan mudah menyesuaikan dengan area mata. Sisi busa masker menghalangi cahaya sisa dan menahan masker dengan nyaman di wajah Anda. Jika Anda tidur terlentang atau jika Anda menggunakan masker untuk meditasi atau untuk tidur siang di kursi, Anda tidak akan menyadarinya setelah Anda tertidur. Anda hampir tidak akan tahu itu ada di sana karena, sementara karet gelang menahannya dengan pas, itu sangat nyaman.
Namun, jika Anda tidur miring, masker tidak nyaman untuk tidur. Saya cenderung tidur miring, dan ketika saya bisa tertidur dengan topeng saat saya berbaring telentang, segera setelah saya berguling ke samping, saya merasakan tali topeng menempel di wajah saya. , yang membangunkan saya dan saya harus menghapusnya. Saya tidak akan merekomendasikan memakai masker ini untuk tidur jika Anda tidur sampingan karena masalah kenyamanan ini.
Efektivitas
Saya menemukan topeng itu efektif. Saya seorang pemikir, yang sering membuat saya terjaga. Memiliki strip bercahaya lembut untuk melihat memungkinkan saya titik fokus yang berfungsi sebagai pengingat untuk menjernihkan pikiran saya dan membawa perhatian saya kembali ke lampu bersinar. Ini sangat efektif, dan saya tertidur dengan cepat. Saya pasti akan merekomendasikan ini untuk seseorang yang waktu malamnya terlalu banyak berpikir cenderung membuat mereka tetap terjaga.
Kemudahan penggunaan
Maskernya mudah digunakan. Anda memegangnya ke sumber cahaya untuk beberapa saat dan kemudian memakainya. Ini memblokir semua cahaya lain sepenuhnya, dan yang perlu Anda lakukan hanyalah mempertahankan fokus lembut pada lampu yang bersinar. Jika perhatian Anda mengembara, Sound Oasis merekomendasikan untuk mengembalikannya ke lampu dengan lembut. Tidak ada yang rumit tentang topeng ini jadi untuk seseorang yang bukan penggemar solusi teknologi tinggi untuk tidur, ini adalah metode sederhana dan efektif yang mungkin berhasil untuk mereka.
Harga
Biaya topeng antara $ 30 dan $ 40, yang menurut saya agak mahal untuk busa dengan beberapa reflektor di dalamnya. Namun, dibandingkan dengan solusi tidur lainnya, itu tidak terlalu mahal dan mungkin menjadi pilihan yang baik bagi seseorang yang mencari cara yang relatif murah untuk meningkatkan proses tertidur mereka.
Rekomendasi
Saya merekomendasikan topeng ini untuk orang-orang yang pikirannya sibuk membuat mereka tidak bisa tidur, atau untuk meditator yang kesulitan menjaga pikiran. Namun, jika Anda tidur miring atau tengkurap, penggunaan masker ini di malam hari sepertinya tidak akan membantu Anda mempertahankan tidur. Di rumah saya, saya menduga topeng akan tetap digunakan untuk dua situasi tertentu: saya ketika saya bermeditasi untuk membantu saya fokus, dan untuk suami saya ketika dia perlu tidur siang karena dia beralih antara shift siang dan malam. Dengan harga sekitar $40, patut dicoba jika Anda mencari solusi berteknologi rendah yang bebas narkoba untuk membantu Anda tertidur.
