Salad Buah Musim Panas adalah lauk musim panas yang sempurna, camilan, hidangan penutup, atau bahkan pilihan makan siang! Berbagai macam buah segar berair berwarna-warni membuat salad ini cantik sekaligus lezat!
Sajikan bersama French Toast Cepat dan Mudah atau favoritmu Sarapan Casserole cara sempurna untuk memulai hari Anda!
Saya suka salad buah yang segar dan berair seperti ini (tapi saya suka yang klasik yang lembut Ambrosia Salad dengan marshmallow dan krim asam juga). Namun di musim panas, salad buah segar adalah cara yang tepat dan benar-benar cara terbaik untuk menikmati kelimpahan musim!
Cara Membuat Salad Buah
Bahkan salad buah musim panas terbaik pun bisa disatukan dengan sedikit usaha! Semuanya dimulai dengan memilih bahan-bahan segar dan berwarna-warni yang Anda sukai.
Memilih Buah: Sementara saya telah membagikan kombo favorit saya di bawah ini, buah apa pun dapat dimasukkan ke dalam salad buah. Saya mencoba memikirkan warna dan memastikan saya memasukkan sebanyak mungkin warna/tekstur!
Jika memungkinkan, periksa pasar petani lokal Anda untuk mendapatkan buah musiman terbaik. Jika tidak, banyak pedagang membawa produk lokal selama bulan-bulan musim panas juga.
Saat memetik buah, Anda pasti ingin memastikannya matang dan harum untuk salad yang lebih manis!
Jika menggunakan buah-buahan yang berwarna cokelat seperti apel/pir, masukkan sedikit jus jeruk sebelum ditambahkan ke salad. Ini akan mencegahnya menjadi kecoklatan dengan cepat.
Potong semua buah segar kira-kira dengan ukuran yang sama, buat setiap potongan berukuran gigitan atau lebih kecil. Kemudian masukkan ke dalam mangkuk besar dan tambahkan saus salad buah Anda jika menggunakan!
Saus Salad Buah
Jika Anda akan menikmati ini selama beberapa hari, saus salad buah membantu menjaga kesegarannya, tentu saja memiliki lebih dari satu tujuan.
Selain rasanya enak, perpaduan perasan jeruk nipis dan madu membantu menjaga buah tetap segar lebih lama sambil menyimpannya dan mengurangi pencoklatan yang mungkin terjadi pada buah Anda.
Untuk membuat saus ini, Anda cukup mencampurkan kedua bahan tersebut dan mencampur saus dengan sangat lembut di atas buah yang dipotong. Anda kemudian dapat menambahkan beberapa cincang mint atau kulit jeruk untuk hiasan. Saus salad buah ini ringan dan segar dan tidak bersaing dengan rasa semua komponen lainnya.
Untuk sebuah saus salad buah krim , tambahkan sedikit yogurt rasa (biasanya stroberi) dan campurkan. Ketika anak-anak saya masih kecil, ini adalah salah satu makanan penutup yang paling mereka sukai! Kami juga menyukai saus vanilla pada salad buah segar.
Cara Menjaga Salad Buah Tetap Segar
Salad Buah paling baik disajikan segar, tetapi akan bertahan hingga 3 hari di lemari es… ingatlah untuk tetap dingin (dan jangan tambahkan pisang sampai disajikan)!
Jika Anda tidak dapat menyelesaikannya sebelumnya, bekukan buahnya dan gunakan untuk membuat smoothie di bulan-bulan mendatang!
berapa banyak makanan basah untuk memberi makan kucing
Lebih Banyak Cara untuk Menambahkan Buah ke Musim Panas Anda…
- Salsa Buah dengan Keripik Kayu Manis - sentuhan tak terduga yang lezat pada hidangan penutup.
- Salad Anggur Krim – lauk cepat dan serbaguna.
- Salad Waldorf – klasik mudah disajikan sebagai lauk atau hidangan utama.
- Salad Buah Puding Vanila – sentuhan manis sederhana pada salad buah klasik.
- Salad Semangka Mudah - salad yang sangat renyah namun juicy.
Salad Buah Musim Panas (dengan Saus Jeruk Nipis Madu)
Waktu persiapanlimabelas menit Total Waktulimabelas menit Porsi8 porsi Pengarang Holly Nilsson Salad ini adalah koktail buah-buahan segar yang lezat yang dilapisi saus sehat sederhana!Bahan
- ▢.3 cangkir semangka dicincang
- ▢.3 buah kiwi dicincang
- ▢.dua cangkir anggur dibelah dua
- ▢.dua cangkir stroberi dicincang
- ▢.satu cangkir bluberi
- ▢.satu cangkir raspberi
- ▢.satu cangkir buah mangga diadu dan dipotong dadu
- ▢.dua jeruk terbelah
Berpakaian (Opsional)
- ▢.½. jeruk nipis dijus
- ▢.satu sendok makan sayang
instruksi
- Tempatkan semua bahan salad buah dalam mangkuk besar.
- Jika menggunakan, campur madu dan jeruk nipis dan tuangkan di atas salad buah.
- Aduk perlahan untuk menggabungkan.
Informasi nutrisi
Kalori:130,Karbohidrat:32G,protein:duaG,Sodium:3mg,Kalium:428mg,Serat:4G,Gula:24G,Vitamin A:685IU,Vitamin C:90.5mg,Kalsium:46mg,Besi:0.8mg(Informasi nutrisi yang diberikan adalah perkiraan dan akan bervariasi berdasarkan metode memasak dan merek bahan yang digunakan.)
KursusSarapan, Lauk Pauk