Casserole Nasi Brokoli dari Awal

Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Ini Nasi Brokoli Casserole resep dibuat dari awal tanpa sup kental! Brokoli segar dimasak sampai nasi empuk dan lembut menyatu dalam saus krim keju buatan sendiri untuk membuat lauk favorit keluarga!





Casserole nasi brokoli keju ini sangat enak disajikan bersama kami Ayam Panggang Renyah dengan salad yang dibuang untuk makanan mudah yang sempurna!

Nasi Brokoli Casserole dipanggang dengan keju di atasnya



Jika Anda mencari lauk yang akan disukai seluruh keluarga, casserole nasi brokoli ini adalah jawabannya! Saya telah menggabungkan saus keju beludru favorit saya dengan kombinasi brokoli & nasi dan memanggangnya sampai berbuih. Hasilnya adalah makanan pendamping (atau makanan cepat saji tanpa daging yang disukai seluruh keluarga saya)!

Bagaimana Anda Membuat Casserole Beras Brokoli?

Jangan biarkan saus buatan sendiri membuat Anda takut untuk mencoba resep ini, saus keju dari awal ini rasanya luar biasa (jauh lebih baik daripada hanya menambahkan sekaleng sup)!



Bahan saus keju krim dalam panci saus.

  1. Saus untuk resep ini dimulai dengan merah (yang hanya mentega dan tepung yang dimasak dan susu ditambahkan). Biarkan mentega dan tepung masak selama beberapa menit sebelum menambahkan susu untuk rasa terbaik.
  2. Aduk perlahan susu sedikit demi sedikit sambil diaduk dan masak sampai kental dan berbuih. Tambahkan keju dan aduk hingga meleleh dan creamy.
  3. Aduk saus keju dengan brokoli dan nasi dan panggang dalam piring casserole.

Bahan Casserole Nasi Brokoli dalam mangkuk.

Variasi Casserole Nasi Brokoli

  • Meringankannya : Untuk meringankan ini sedikit Anda dapat menggunakan keju ringan dan susu rendah lemak dengan hasil yang bagus. Kami juga menyediakan nasi merah atau quinoa (atau bahkan nasi kembang kol ) dengan hasil yang luar biasa.
  • Tambahkan protein : Kami sangat sering menambahkan ayam untuk membuat casserole ayam dan nasi (cara sempurna untuk menikmati sisa makanan Anda dada ayam panggang ). Kalkun atau ham juga bagus.
  • Tukar Keju : Kehabisan cheddar? Gunakan swiss, monterey jack atau apa pun yang Anda miliki.
  • Tambahkan sayuran: Tambahkan kembang kol atau sayuran apa pun yang Anda miliki untuk mengubahnya dari samping menjadi makanan utuh!

Dua gambar menunjukkan casserole nasi brokoli sebelum dan sesudah dipanggang.

Saran Penyajian

Broccoli Rice Casserole sangat bagus sebagai hidangan utama untuk vegetarian, tetapi jika Anda seorang pemakan daging, ini cocok dengan semua jenis protein! Ini adalah pelengkap yang sempurna untuk ayam panggang , daging babi, atau bahkan a daging sapi panggang !



Tambahkan salad yang renyah dan dingin, beberapa gulungan makan malam dengan mentega!

Hidangan Keju yang Pasti Anda Suka

Casserole nasi brokoli dalam piring casserole 4.95dari525ulasan suararesep

Casserole Nasi Brokoli dari Awal

Waktu persiapandua puluh menit Waktu masak35 menit Total Waktu55 menit Porsi8 porsi Pengarang Holly Nilsson Casserole Nasi Brokoli ini dibuat dari awal (dan tidak mengandung sup kental). Brokoli segar yang renyah dan nasi yang lembut dipadukan dalam saus krim keju buatan sendiri untuk membuat lauk favorit keluarga!

Bahan

  • ▢.6 cangkir brokoli segar dipotong-potong seukuran gigitan
  • ▢.dua cangkir nasi putih masak

SAUS

  • ▢.3 sendok makan mentega
  • ▢.¾. cangkir Bawang potong dadu (sekitar 1 kecil)
  • ▢.3 sendok makan tepung
  • ▢.dua cangkir susu
  • ▢.¼. sendok teh masing-masing bawang putih & lada hitam
  • ▢.½. sendok teh bubuk mustard kering
  • ▢.½. sendok teh paprika
  • ▢.garam secukupnya
  • ▢.3 sendok makan krim keju
  • ▢.dua cangkir keju cheddar parut terbagi

instruksi

  • Panaskan oven hingga 350 ° F.
  • Masak bawang dan mentega dengan api sedang-rendah sampai lunak dan transparan. Campur tepung terigu, bawang putih bubuk dan merica. Masak tambahan 2 menit.
  • Tuang susu sedikit demi sedikit sambil diaduk. Lanjutkan mengaduk dengan api sedang hingga kental dan berbuih. Angkat dari api dan tambahkan mustard kering, paprika, krim keju, dan 1 cangkir keju cheddar. Aduk hingga meleleh.
  • Tempatkan brokoli dalam air mendidih selama sekitar 2 menit. Anda masih menginginkannya sedikit renyah saat dimasak lebih banyak di oven.
  • Campur nasi, brokoli, dan saus keju. Tempatkan di piring casserole 2 qt yang dilumuri minyak. Taburi dengan sisa keju dan panggang 35 menit atau sampai bergelembung dan keju agak kecoklatan.

Informasi nutrisi

Kalori:287,Karbohidrat:23G,protein:13G,Gemuk:17G,Lemak jenuh:10G,Lemak trans:satuG,Kolesterol:lima puluhmg,Sodium:280mg,Kalium:384mg,Serat:duaG,Gula:5G,Vitamin A:1090IU,Vitamin C:62mg,Kalsium:325mg,Besi:satumg

(Informasi nutrisi yang diberikan adalah perkiraan dan akan bervariasi berdasarkan metode memasak dan merek bahan yang digunakan.)

KursusMakanan pendamping

Kaloria Kaloria