jerawatadalah masalah yang mempengaruhi praremaja, remaja, dan orang dewasa. Menurut Akademi Dermatologi Amerika , diperkirakan 50 juta orang di Amerika Serikat saja saat ini hidup dengan kondisi kulit ini. Ada banyak alasan jerawat bisa terjadi , dan banyak yang menjelaskan mengapa itu hanya muncul di sisi kanan wajah.
Kemungkinan Penyebab Jerawat Sisi Kanan
Jerawat dapat disebabkan oleh perubahan hormonal (masa pubertaspada anak laki-laki dan perempuan, kehamilan, atau penggunaan kontrasepsi oral), obat-obatan tertentu, stres, pola makan yang buruk, atau genetika. Itu muncul di area tubuh yang memiliki tingkat tinggi kelenjar sebaceous . Ada kalanya hanya sisi kanan wajah saja yang akan menunjukkan tanda-tanda jerawat. Kuncinya adalah menentukan mengapa hal itu terjadi dan membuat perubahan yang diperlukan.
Artikel Terkait- Apa Itu Jerawat?
- Penyakit Ikan Oscar
- Menyembuhkan Kudis di Wajah Anda
Tidur di Sisi Kanan Wajah Anda
Faktor lingkungan memainkan peran besar dalam penampilan dan tingkat keparahan jerawat. Kebiasaan tertentu dapat memicu iritasi kulit yang tidak diinginkan. Kecuali mereka diakui dan diubah, jerawat tidak mungkin hilang. Ambil cara Anda tidur sebagai contoh. Tidur dengan pipi kanan di atas bantal dapat menyebabkan jerawat sisi kanan. Sarung bantal tergantung pada kotoran dan minyak, yang menyebabkan mekanisme jerawat . (Jerawat disebabkan oleh bahan atau benda yang menyentuh wajah Anda.) Saat Anda meletakkan kepala di atas sarung bantal yang tidak bersih, kontaminan yang menumpuk menyumbat pori-pori Anda. Hal itu menyebabkan timbulnya jerawat di sisi kanan.
Ada beberapa cara untuk mencegah hal ini terjadi. Yang pertama adalahcuci mukamusetiap malam sebelum tidur. Ini akan menjaga sarung bantal sebersih mungkin. Berikutnya adalah mencuci sarung bantal secara teratur. Mereka perlu diubah setidaknya sekali seminggu dan sesering setiap dua sampai tiga hari. Perhatikan juga jenis deterjen yang Anda gunakan. Deterjen yang dibuat untuk kulit sensitif adalah yang terbaik karena cenderung tidak menimbulkan reaksi.
Melakukan Panggilan di Ponsel Anda
Alasan lain jerawat bisa muncul di sisi kanan wajah Anda adalah penggunaan ponsel . Hari-hari ini, setiap orang memilikinya. Namun, orang jarang berpikir untukbersihkan atau disinfeksiperangkat elektronik mereka. Ini dapat menyebabkan penumpukan bakteri yang serius. Setiap kali Anda menjabat tangan seseorang atau membuka pintu (hanya untuk menindaklanjutinya dengan teks singkat), Anda menyebarkan bakteri ke telepon Anda. Saat Anda menelepon, bakteri itu bersentuhan langsung dengan wajah Anda. Ini bisa mengiritasi kulit dan menyebabkan breakout.
Jika Anda mengangkat telepon ke sisi wajah Anda, pertimbangkan untuk melakukan beberapa penyesuaian kecil. Coba gunakan headphone atau headset saat melakukan panggilan, gunakan alap desinfektanuntuk bersihkan ponsel Anda setiap hari , dan selalu jauhkan ponsel dari Anda. Solusi sederhana ini akan mencegah kulit Anda bersentuhan dengan bakteri penyebab jerawat.
Menyentuh Wajah Anda Secara Tidak Sadar
Semua orang menyentuh wajahnya tanpa benar-benar memikirkannya. Sayangnya, menyentuh wajah Anda dapat menyebabkan jerawat yang tidak diinginkan. Menurut dokter kulit Dr. Ava Shambon dalam sebuah artikel tentang alasan untuk berhenti menyentuh wajahmu , telah terbukti menyebabkan jerawat. Jari-jari Anda menyebarkan bakteri, mengobarkan kulit, dan meningkatkan produksi minyak. Kotoran dan minyak yang Anda ambil dari tindakan sehari-hari, seperti menggunakan keyboard atau mengambil makan siang, ada di tangan Anda. Saat Anda menyentuh wajah Anda, bakteri itu berpindah ke dan di bawah permukaan kulit.
kapan kamu mulai memakai baju hamil?
Menurut belajar tentang sentuhan wajah , orang-orang menyentuh wajah mereka rata-rata 23 kali per jam. Frekuensi itu berarti tingkat perpindahan bakteri yang tinggi, dan jika ada area wajah yang sering Anda sentuh, mungkin tidak butuh waktu lama untuk jerawat muncul di area tersebut.
Jika Anda melihat jerawat di satu sisi wajah, maka pikirkan kebiasaan Anda. Menyentuh sisi itu lebih sering bisa memicu jerawat. Hal terbaik untuk dilakukan adalah menjauhkan tangan Anda dari wajah. Buat keputusan sadar untuk berhenti. Salah satu cara untuk berhenti ke mencegah sering menyentuh wajah face adalah mencoba memasang perban di jari telunjuk Anda. Ini akan bertindak sebagai pengingat fisik. Setelah Anda menghentikan kebiasaan itu, Anda akan melihat kulit Anda mulai bersih.
Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula
Studi penelitian jangka panjang telah menemukan hubungan antara makanan tinggi gula dan jerawat . Makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi, atau GI, dapat mempengaruhi seberapa parah jerawat. Ini menyebabkan kadar hormon meningkat, yang meningkatkan produksi sebum. Itu biasanya menghasilkan breakout. Makanan yang dianggap GI tinggi meliputi: minuman manis, cokelat, makanan yang dipanggang, dan roti putih.
Ini berkaitan dengan jerawat sisi kanan berkat bentuk pengobatan tradisional Tiongkok, yang dikenal sebagai Pemetaan Wajah . Idenya adalah bahwa penampilan luar kulit dapat mengindikasikan masalah kesehatan internal. Dipercayai bahwa pipi kanan terkait dengan gula. Jerawat yang ditargetkan di area itu menunjukkan ada kelebihan gula dalam makanan Anda. Cobalah mengurangi makanan GI tinggi dan memasukkan buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian ke dalam makanan Anda.
Kapan Mencari Perawatan Tambahan Additional
Ada kalanya perlu untuk mencari pengobatan lebih lanjut. Jika Anda telah membuat perubahan tetapi tidak melihat perbedaan pada keseluruhan penampilan kulit Anda, buatlah janji dengan adermatolog. Mereka akan menentukan tindakan terbaik untuk kebutuhan spesifik Anda. Itu mungkin termasuk penggunaan produk perawatan kulit yang diresepkan atau perubahan gaya hidup yang lebih terarah.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk menemui dokter umum jika masalah kulit Anda tetap ada. Jerawat bisa menjadi efek samping dari masalah medis yang serius, seperti PCOS (atau Sindrom Ovarium Polikistik) dan diabetes .
Jerawat Sisi Kanan Bisa Diobati
Jerawat bisa membuat frustasi untuk dihadapi. Ini sering menyebabkan perasaan malu, harga diri rendah, dan ketidakberdayaan. Dengan membuat perubahan yang bijaksana pada kebiasaan dan perilaku, adalah mungkin untuk menghilangkan jerawat sisi kanan.
