Ini Salad Musim Dingin jujur adalah salah satu resep salad favorit saya sepanjang masa. Ini memiliki rasa manis yang bersahaja yang berasal dari pencampuran kangkung dengan potongan beludru bit panggang , ubi jalar (atau labu) dan buah-buahan segar seperti apel dan buah delima.
Keju kambing yang dihancurkan (atau keju feta jika Anda suka) dan pecan menambahkan sentuhan kekayaan, tekstur, dan rasa pedas. Aduk dengan vinaigrette maple dijon untuk makanan yang sempurna.
usia berapa Anda bisa pindah secara legal?
Apa itu Salad Musim Dingin?
Salad musim dingin adalah keajaiban warna dan rasa, menggabungkan sayuran musim gugur dan musim dingin yang penuh rasa, buah-buahan, dan sayuran segar. Ini adalah pembangkit tenaga nutrisi juga, yang merupakan alasan lain untuk sering melakukannya.
Jangan merasa dibatasi oleh resep ini – seperti halnya dengan a salad yang dibuang , hampir semuanya berjalan! Berikut adalah beberapa opsi lain untuk ditambahkan atau diganti sesuai dengan preferensi Anda:
- Sayuran hijau – Saya menggunakan kangkung dalam salad ini karena dapat menahan bahan lainnya dengan baik. Anda dapat menukar sayuran apa pun yang Anda suka, tetapi saya lebih suka memilih sesuatu dengan rasa yang kuat (seperti arugula).
- Sayuran - Setiap sayuran akar panggang hebat dalam resep ini. Lobak, Rutabagas, Brussel Sprouts, Labu Mentega , Labu, Acorn Squash , parsnip ... apa saja!
- Gila - Kenari, Almond Slivered, Pinenuts
- Keju - Keju petani, keju feta, keju biru menggunakan favorit Anda. Saya suka keju kambing dalam salad ini untuk rasa yang lembut.
Cara Membuat Salad Musim Dingin
Mulailah dengan memanggang bit dan ubi . Sama seperti di kami salad kangkung favorit , kale dipijat sebelum membuat salad ini. Saya tahu ini terdengar aneh tetapi hanya membutuhkan beberapa menit dan membuat perbedaan besar.
1. Panggang & Dinginkan Sayuran
Ini dapat dilakukan beberapa hari sebelumnya dan ini adalah cara yang bagus untuk menggunakan sisa sayuran panggang dari wortel ke ubi jalar .
apakah twitter memberi tahu Anda siapa yang melihat profil Anda?
2. Pijat Kale
Memijat kangkung akan melunakkan, melunakkan dan mengubah rasa.
- Cuci dan keringkan kangkung
- Lepaskan tulang rusuk/batang dari setiap daun
- Pijat daun dengan tangan Anda sampai warnanya menjadi gelap dan empuk
pertanyaan dan jawaban trivia liburan yang dapat dicetak
3. Gabungkan dan Nikmati
Tajam dan cerah, dengan sedikit rasa manis, resep saus salad musim dingin yang lezat ini adalah cara terbaik untuk menyempurnakan hidangan ini. Untuk Saus Salad, masukkan semua bahan ke dalam toples dan kocok rata. Saya menggandakan (atau tiga kali lipat) saus untuk dinikmati sepanjang minggu dan menyimpannya di stoples dengan a tutup saus salad .
Di sini juga, Anda bisa berkreasi! Sertakan satu sendok teh jus lemon atau jeruk nipis atau satu sendok makan jus jeruk untuk segelas jeruk. Anda juga bisa mengganti gula merah jika tidak ada sirup maple.
Aduk dengan saus salad musim dingin dan dinginkan atau sajikan suhu kamar.
apa yang bayi dicat kura-kura makan?
Sisa
Inilah alasan lain untuk menyukai salad musim dingin, kangkung akan disimpan di lemari es beberapa hari tanpa menjadi lembek (jika menggunakan kangkung), bahkan setelah dilemparkan ke dalam saus yang enak.
Tutup rapat dan simpan di lemari es hingga empat hari . Jadikan salad bergizi ini sebagai bagian dari diet musim dingin Anda untuk kesehatan yang baik dan makan enak sepanjang musim dingin!
Salad yang Lebih Menakjubkan
- salad bit
- Salad Kentang Selatan
- Salad tomat mentimun
- Salad Fajita Ayam
- Salad Taco Mudah
- Salad Arugula dengan Berries
- Salad Salmon Alpukat
- Panen Farro Salad
5dari5ulasan suararesep Salad Musim Dingin dengan Maple Dijon Vinaigrette
Waktu persiapandua puluh menit Waktu masak35 menit Total Waktu55 menit Porsi6 porsi Pengarang Holly Nilsson Bergizi dan lezat, dengan rasa manis bersahaja yang luar biasa yang berasal dari perpaduan kangkung yang diparut dengan sayuran musim dingin yang bersahaja.Bahan
- ▢.satu ubi jalar besar kupas dan potong dadu
- ▢.dua bit berempat
- ▢.garam dan merica sesuai selera
- ▢.dua sendok makan minyak zaitun
- ▢.½. cangkir buah delima
- ▢.½. cangkir kacang pikan dipanggang
- ▢.4 ons keju kambing
- ▢.8 cangkir kubis
Berpakaian
- ▢.¼. cangkir cuka sari
- ▢.3 sendok makan sirup maple
- ▢.dua sendok makan Dijon Mustard
- ▢.¼. sendok teh bubuk bawang putih
- ▢.½. sendok teh masing-masing garam & merica
- ▢.½. cangkir minyak sayur
instruksi
- Panaskan oven hingga 425 ° F.
- Aduk ubi jalar dengan 1 sendok makan minyak zaitun dan letakkan di atas loyang. Aduk bit dengan sisa minyak zaitun dan letakkan di atas wajan.
- Bumbui ubi dan bit dengan garam dan merica. Panggang selama 35-40 menit atau sampai empuk. Keluarkan dari oven dan dinginkan. Gosok kulit bit untuk menghilangkannya.
- Campurkan semua bahan saus dalam stoples kecil dan kocok rata.
- Tambahkan bahan salad ke mangkuk besar, termasuk bit dingin dan ubi jalar. Siram dengan dressing dan sajikan.
Informasi nutrisi
Kalori:423,Karbohidrat:26G,protein:9G,Gemuk:3. 4G,Lemak jenuh:19G,Kolesterol:9mg,Sodium:389mg,Kalium:703mg,Serat:3G,Gula:sebelasG,Vitamin A:12203IU,Vitamin C:110mg,Kalsium:191mg,Besi:duamg(Informasi nutrisi yang diberikan adalah perkiraan dan akan bervariasi berdasarkan metode memasak dan merek bahan yang digunakan.)
KursusSalad, Lauk Pauk
